材料
: U3 K' B1 {, m+ ~6 [0 \os.tvboxnow.com西蘭花……1個tvb now,tvbnow,bttvb( X. X Z7 q0 F a4 v* l4 A0 y8 x" e
原味豆腐乾……2件
, |9 s, u5 ]1 W% F0 a0 ]* G5 hos.tvboxnow.com腰果……1杯tvb now,tvbnow,bttvb- | s5 L# l! J; M
甘筍碎……1湯匙
. L$ U# t2 f5 {6 q2 ftvb now,tvbnow,bttvb青椒碎……1湯匙
- Q, X2 z! \3 S2 e: S" X1 htvb now,tvbnow,bttvb紅椒碎……1湯匙
6 O. z" [# }3 C" B Xtvb now,tvbnow,bttvb芫荽碎……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b9 H7 l' U8 ]# ]4 b M k/ p
調味料
5 q3 C9 E' i) l& zos.tvboxnow.com鹽……0.75茶匙
; a5 v5 X1 X! \0 E新起點素雞粉* 1茶匙
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3 w8 s6 u' n) t製法
) ~4 L4 Q% z3 L2 nos.tvboxnow.com1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用公仔箱論壇8 Y9 h( a0 a; m
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2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻
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3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵
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4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H5 C; r) R7 P5 h Y# a4 {
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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