[西式食譜] 無油營養三文治

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7 W* R: k9 z3 ]4 q1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許
) d9 z' x; [3 S3 |( z) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 H+ O' C; c  J公仔箱論壇做法
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1.麪包從頂剪開，蘸上蛋漿再蘸麪包糠，再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。
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2.麪包出爐後，先唧沙律醬，再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。
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貼士
( K; c# t9 ?: s/ K/ v# t' fos.tvboxnow.com用任何長條狀的麪包都可以，但有芝麻的麪包就不適合了，因為很易焗燶。