[西式食譜] 無油營養三文治

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材料
% X" o  q$ B0 _6 r# Dtvb now,tvbnow,bttvb牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許
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( z  j  z; k+ b5 x公仔箱論壇做法
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1.麪包從頂剪開，蘸上蛋漿再蘸麪包糠，再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。
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2.麪包出爐後，先唧沙律醬，再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。
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% |8 x1 F  L; s- t5 M( \& I* {tvb now,tvbnow,bttvb貼士7 S& c6 ~. T# X/ B  t
用任何長條狀的麪包都可以，但有芝麻的麪包就不適合了，因為很易焗燶。