【材 料】
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脆管
& {) @& w5 q/ N# F4 B% P. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120公克
' E) S, r- k. E1 Oos.tvboxnow.com罐頭鳳梨塊
$ A& L2 [& J. S8 ~ W/ V4 w7 ^, x1 nos.tvboxnow.com50公克
& q6 V" T* `1 vos.tvboxnow.com蔥
7 ` z) D* s% B B# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ u7 D6 R! L/ L, H( {0 B# Y8 V0 `5 g
蒜頭1 J1 R( k. u4 T ]+ d3 _7 t$ V
10公克公仔箱論壇8 l& y5 ?5 d$ d
辣椒os.tvboxnow.com9 o' e% G; V7 E
10公克tvb now,tvbnow,bttvb f9 k4 r& u- u. q1 l1 H
蒜味花生tvb now,tvbnow,bttvb* N3 F: }; _: G
20公克7 }8 V. F/ D; S
【調 味 料】
7 ]/ O4 \, Q- \3 p a. T公仔箱論壇
2 d i- c* k4 E1 P- |1 g醬油
6 t9 x5 N3 h* o公仔箱論壇1大匙
3 e9 I# @: N8 X公仔箱論壇雞粉tvb now,tvbnow,bttvb- d# \ B. M' Y8 l2 z8 ~3 @: ~ x
1小匙
& o& _4 `. L. O4 s/ a$ Vos.tvboxnow.com細砂糖公仔箱論壇, n, S. x2 Z: t2 P/ J
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& Y0 S Z0 f; P ~" _
米酒
4 |: F: }: f, v3 g. ~" ?5 h公仔箱論壇1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! s4 B: i# W. l
香油
% u5 ^7 ?% m! H! }* O8 yos.tvboxnow.com1小匙
. p, X+ p8 C( f太白粉水os.tvboxnow.com9 W, z. N3 d$ x8 n$ f; F
1大匙os.tvboxnow.com7 h" A+ O; U0 Z5 F
公仔箱論壇7 {) B1 I1 R, D
- a8 q& D1 d% g# e S- l' e6 M【做 法】
, D$ z) v6 r. U/ S/ E1 Y1 a6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" I% r/ ?8 B2 t4 c4 P. ]
1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。公仔箱論壇0 z- B8 t- C4 D
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
- `! `4 ~/ K: j. D8 L# [3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。tvb now,tvbnow,bttvb _8 t& Q# A* O: E
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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