【材 料】
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, E& z8 q0 Z/ W$ V! Q1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 60公克
$ `; z2 x/ {& g' r& J% w9 o5 ^2 v: g公仔箱論壇蛋白 3顆公仔箱論壇' x6 B) h+ u y
麵粉 1茶匙
. x) w# y! \5 v2 \8 h2 l公仔箱論壇火腿 10公克0 B( R+ Z- z3 u8 `( |# D
杏鮑菇 5公克os.tvboxnow.com( u) \( M* G0 w6 @( n% N8 m
紅蘿蔔 5公克
* q) |- N& [0 L2 u: r! v B/ x% Ztvb now,tvbnow,bttvb杏鮑菇 5公克
0 f! n& _4 m. C) C* k/ qos.tvboxnow.com【調 味 料】os.tvboxnow.com0 s. _" e7 j! t# o; y: Q
tvb now,tvbnow,bttvb9 D$ n+ m$ T D) ^3 m' W6 v
鹽 1/2茶匙
( H% H) ] F8 u/ c8 A* u% ~8 d& ytvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a0 t4 _' p9 N( e( r B
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鹽 1/2茶匙
8 R, e8 c; Y! H公仔箱論壇香油 5㏄0 N) \: d( }- Q1 s# ~8 F
胡椒粉 少許os.tvboxnow.com$ i- g) u) G; U! z) D' F
太白粉 少許
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' `) I! J9 K/ l【做 法】公仔箱論壇, K9 j: v5 t. i2 @: o
5 ?3 @; J8 }( h) H) N; a. X1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。
) p, {# n7 k2 e公仔箱論壇2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。
/ t! E* J% m1 o1 ~4 Y, Y( ?公仔箱論壇3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。
6 {1 V3 D8 r/ Uos.tvboxnow.com4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
/ u' G+ A& u) f0 F: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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