【材 料】
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+ c; r+ Q. h$ @( S' v; M5 pos.tvboxnow.com雞柳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q- }2 m* X* z# U: t" _9 x% g8 B4 O
150公克/ Z& {/ B; j7 h; ^: F
甜豆2 c2 \# j3 b; H
10個
* v% o9 L& o9 e! k; ~6 B7 o紅甜椒tvb now,tvbnow,bttvb# w* N q$ W' \+ ~. ^( ]
1/3顆: l; Z' s! A8 F4 Y& W# ]* g- L i
黃甜椒os.tvboxnow.com* ]4 x" {& y1 N- U. p4 W X
1/3顆
4 S5 L0 ]: f; d3 z* Jos.tvboxnow.com大蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb, {+ K" K8 a* O) ]' ~/ P
1顆
9 v7 z0 z! N2 R1 W# I蒜頭os.tvboxnow.com' l4 `, v) z z6 o# q- ]; X C
2粒os.tvboxnow.com5 j4 H2 Z1 z& X7 }! R$ Y& z
【調 味 料】公仔箱論壇$ \5 f5 c7 L- m% U
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蕃茄醬公仔箱論壇/ ?$ A( Y, w8 Q4 ?5 q$ p, B
2大匙
6 u. g8 D$ N" v4 }6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏+ Q7 W9 S; h) v* A5 H
2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]0 Q$ B/ B/ |# F$ F% F
細砂糖
$ T, D# c% a- \% K2 N1小匙
6 }- A! [$ x! F0 F% rtvb now,tvbnow,bttvb鹽
* {8 s5 D$ y# |- A. q2 Ntvb now,tvbnow,bttvb少許
, b _& }( A- }/ T# G H1 ztvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉: ~9 O, u$ r; a8 R$ x" X
少許
. W Q( D# x) d公仔箱論壇【醃 料】
7 {# `3 Y$ J+ }. v8 k9 T4 P# d O3 i1 {% e- `$ l: t$ D- @5 W( }
醬油; p7 Z6 [8 i8 O5 a
1小匙
% P1 C, H0 w( T) Y" Wtvb now,tvbnow,bttvb太白粉公仔箱論壇2 ?/ `" l) e* z$ Y
1小匙6 \3 ~# j3 P: t2 c. P7 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {1 _2 [2 P2 @2 D3 e' r5 x
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【做 法】
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1 O7 `( G& ^. zos.tvboxnow.com1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
1 w" K0 _2 c3 I& `1 }7 K+ [$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r8 d& d$ J' M
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。
3 y) I% s4 W' Z4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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