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蘋果
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小黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb& j# |1 |9 `* y; x* p. A
1條
$ W" Q' C; u$ R* L6 o; |: d紅甜椒
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+ p+ B9 J; X/ l U0 ~3 j* G: ]【調 味 料】
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原味優格TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l! g0 m! i( @
適量
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) q, A5 |' ^' b白胡椒粉
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蜂蜜& c& h# g; S9 _2 t4 x& ?
1大匙$ @) L3 _! e! q1 U F% G
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb) p$ I, w2 p3 o/ \0 v) T
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太白粉# n j% k K0 Y& n
1大匙* U8 T5 r9 C: t$ {
醬油. X, V: v# U* E: q% j5 h; u
1小匙
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【做 法】" y$ q/ h2 Y$ E2 R
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y& ]( c4 o1 h; y- [% L: n& v
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
1 _9 f! o8 N8 e3 Y$ f3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb' q) g1 X% q+ j8 A9 }
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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