[中式食譜] 洛神花燒雞胸

vshippos

【材　 料】公仔箱論壇9 J1 q" y8 k  i; p7 q2 H5 U
雞胸肉 1片os.tvboxnow.com) }9 H, F, [2 T
梨子 1/2顆, N/ p+ x) n/ E, R
醃漬的洛神花 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z0 u2 J/ V* j; y9 c0 h
薑 3公克
. D1 T% u2 I0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
" N+ b0 F9 n8 Y$ _. q2 Q9 D8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
+ O. v- a6 N! P+ V1 `* c* ^公仔箱論壇細砂糖 1小匙公仔箱論壇- e, B- J$ J) R1 g9 L  o" f  n
鹽 少許
! J& O  W5 u2 f' L4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
7 E" y3 X. b+ P! p+ {: I【醃　 料】. T" Z/ Q* }) {$ s  t9 N
醬油 1大匙公仔箱論壇# ^* o% [1 f/ ~! b, E6 {' @
太白粉 1小匙
0 M* R+ h8 s5 Q1 A. h) W% g! K9 J公仔箱論壇
' W4 A- l* s; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' r' a9 B2 c' B2 }. S1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb' c6 p* W6 a# L6 r$ K' `+ j
2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ B' j5 l+ ]. A, N8 X) Z1 r, d
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。5 T' ~, e, [* j5 N
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。