鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。+ V$ W/ H3 k' S5 L+ W
菊花粥+ m! q. C0 K1 [% C% M5 H: Z P
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T5 Z( r. p5 F# u7 y! [' o+ l9 c' g
原料：菊花，粳米
M# y8 T4 D, M% E/ B( W3 O 制作：
% j: [+ j2 {0 H$ h7 e9 ]公仔箱論壇 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。 ]% M) `$ D! P1 C2 c$ w0 f) ~9 D
2.与粳米50—100克煮粥。公仔箱論壇0 w3 X6 w. A$ |/ a$ s
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b; G5 H( @& x+ ^! }/ k
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
o+ r7 t6 L6 C+ l* _os.tvboxnow.com梅花粥
' @# L2 d! G- X# N. [ 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。2 b z# t; C* _2 [
原料：粳米，梅花4 K1 S* W p- q. t* s
制作：
2 n8 [+ }* `" R: tos.tvboxnow.com 1.先将粳米50～100克煮粥。公仔箱論壇+ `9 h. L9 h }" [# g7 v/ ]4 W
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
) K) B5 X- g5 r# m0 z 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
% V0 l" z6 n- l- V3 B) \. W 荷花粥os.tvboxnow.com9 w1 e. f; Q P* V7 e
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
4 u, c3 O* ^" v) O" O 原料：荷花，粳米( u1 g/ O6 ~6 ] h7 a, d
制作：os.tvboxnow.com0 \% L4 V/ n$ q7 u' C/ l* h
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
# I' J K& p2 O l* K公仔箱論壇 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
# ^/ u3 @6 w6 g! t0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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