鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
/ \1 ?3 o# L/ J% W) D1 y6 M8 O* c公仔箱論壇菊花粥
' f1 u& b) {0 L4 p% b4 V公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
) C& e7 E! X f4 E+ Z! c" I% Q! I) J 原料：菊花，粳米
. T! {( |! l j5 J4 T' k$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：
& N& f- S1 ?$ `& C* x 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
0 G5 U" ^ O( U1 i6 `/ q' S3 ?os.tvboxnow.com 2.与粳米50—100克煮粥。
* ?+ D6 Y/ a2 d( \' ? 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
! E2 y; M( D% R/ g: F- ^/ _公仔箱論壇 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
; X( q: A# ~$ |8 `) I9 X梅花粥
0 o+ U" K' \5 w( M 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
# R3 O% A$ |; L, }tvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花+ e9 O5 `- M$ L: ]+ E
制作：8 _7 l1 j8 @- Z$ \
1.先将粳米50～100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x# g8 Z3 }2 C- L8 w
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
4 \3 D8 O$ q5 r: |/ T3 M5 ?* J 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
8 p: q" }2 `* g! n3 {2 ~" S7 }tvb now,tvbnow,bttvb 荷花粥
9 _6 { V0 d1 J5 ios.tvboxnow.com 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
: v3 }! a' _; F# B7 @7 ~tvb now,tvbnow,bttvb 原料：荷花，粳米
' b, @; W2 F1 R) g9 p% I 制作：公仔箱論壇( E1 ~" X3 a4 O L# N: A: h
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
/ ~* e2 E0 S5 I公仔箱論壇 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。7 u- W7 }) X( ^
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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