[健康食品] 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

9 { ?& x- R" M0 p' M

海帶結
8 |/ Q& c6 p' b! @/ M2 Q

1、防治甲狀腺腫。tvb now,tvbnow,bttvb7 c* r- u1 U/ b8 V: u& m/ k
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔

2、降壓。
$ m3 g1 y$ I5 d! v; O& N海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔- y: i; h& o, l0 A! E

3、降脂。tvb now,tvbnow,bttvb) c4 l1 o6 ^$ \! r5 U
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔公仔箱論壇9 `6 B# [* i( @+ M7 U( U

4、抑制腫瘤。* P0 `5 V; W8 a( P" L5 [/ }" M% ^7 o
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n8 f) S# a$ P1 X2 E
5、提高免疫力。
1 E* H: u8 N z4 T) z+ T) Y6 Z& A- S海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
& ^6 _8 t5 m* f, jtvb now,tvbnow,bttvb 7 U1 N% R0 Q: r" H% e
6、降糖。
; U" e" x; K- D/ `( q7 M- m5 O海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
( B8 w3 C# L3 Y5 O
" n' v+ V$ q/ o 7、利尿、消腫。, s8 q) h: B" P# S& ^1 b5 k% Q+ s
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P! w' o' w7 ]5 ^+ Q
' V! m" r' a) K, a
os.tvboxnow.com8 w0 q; K& [9 v

海帶湯
( x5 i4 `( l1 G) c* O公仔箱論壇

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s' L9 t1 S. F( v3 o3 `# g
8、預防心腦血管病。
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
& }- y9 u' N' J& H9 i8 M1 V  y1 @4 K
9、消除乳腺增生。
: D1 y4 x% p5 X公仔箱論壇海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔1 B( P! R0 o( p3 p: |: `
2 R. B* S$ Y# X' p/ i4 s6 |
10、護髮。
  m# `0 s0 b7 Y; ~海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
. ~6 Q- S, m! {/ s* X公仔箱論壇
. {: W. q# c6 C7 [tvb now,tvbnow,bttvb 11、補鈣。
; _- x: w. X* a: ?公仔箱論壇海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔- F1 {2 `; h- }/ L- n1 b6 p* o

3 J0 b8 V/ v( u: I/ {- w* l6 C' V 12、美容。tvb now,tvbnow,bttvb4 |/ t5 U: }) q* s" j" ?
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔+ p; ]5 B; T9 J$ x

, o3 W# j! q# l公仔箱論壇 13、減肥。
5 W% P2 I8 Z7 W3 |海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
; ~! i# x6 B. O7 A公仔箱論壇
14、延緩衰老。8 D0 J, y- b  L% p, x/ P, j
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。tvb now,tvbnow,bttvb, L0 s; o- B; E6 F; M8 l- K

* a8 Y! z P% t
os.tvboxnow.com, [* _% H1 O1 o( W) _/ V

: M3 W; ?( x' E) {9 T6 f
1 j1 O' J% E# ]- Z/ t! ~; G7 l
os.tvboxnow.com0 x- d, `, c5 x

涼拌海帶

海帶常用食療方
  Q5 p# i% X4 V& P( Z, b2 N
1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
! S3 o. l" g3 `( Z# _干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
" {( |# T, h: X# R* s
. J) `6 O# p( g' ? 2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者公仔箱論壇6 L0 e9 e3 ]. [* q6 ?3 h; \
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
4 t8 W+ T4 a/ y( [+ }8 Y) c公仔箱論壇# K' s( h( J: d( v! H' n, K
3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者+ g5 f$ |. J! @# l( i
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。* T2 }0 X7 ^* W/ v% _- `( t% p
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
os.tvboxnow.com- l$ ]6 l: r8 `# i0 o& d3 o7 [  F7 a
4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
4 x& O. E% y5 I* l! g公仔箱論壇干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
# `8 c, w$ C2 w
5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
( L+ ?- @# [7 z6 K公仔箱論壇海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。! g  D: I% E( d2 D( F- }; p+ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q- q. `, a4 w( E' w( F+ d, _
6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”tvb now,tvbnow,bttvb' p8 f5 a3 D0 G3 Z8 [
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。+ q7 L* [$ y5 t5 o0 R) P9 {
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。os.tvboxnow.com5 S$ M! Q9 c. X6 ]2 L6 X8 B

海帶湯公仔箱論壇2 R# _4 ^% ]5 ]

os.tvboxnow.com" }; k" C+ ~, B2 Z* X8 F( g# Q
os.tvboxnow.com9 I5 ]* i- G+ d5 O$ N
海帶的飲食禁忌公仔箱論壇, u. r8 `( |  ~2 D( D! O/ O7 t( z" `

tvb now,tvbnow,bttvb7 l/ C* |' U, k0 T2 |
1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb: w6 [8 r  u+ @* h6 `+ g) `
tvb now,tvbnow,bttvb8 [6 a- {8 L" Y* l9 g* k9 l
2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
' |0 ~( C  E& ~0 t: a3 U4 R6 |: e
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表