6 x; k) n) p7 k6 B+ C1 M# c$ @5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】* | q; X4 A- p$ O! d h: Y; v
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U2 c+ \7 h, l+ R1 I
綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克( T' }8 h7 E9 _' y$ Q5 i
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紅蕃茄片 20公克
0 l% f3 J8 H* l, ^5 T3 d* sos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com- u. ~$ {, `4 `# h4 v$ l/ n
生香菇片 30公克' n- ~1 Y0 _5 I% x1 o9 N2 e
公仔箱論壇5 ^- n3 b8 D5 v q
玉米筍 30公克
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太白粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 b0 E9 q& g0 |
% e2 F6 m4 g8 X6 a" u( @- f" Uos.tvboxnow.com【調 味 料】os.tvboxnow.com: O9 K7 z) r& }) _, k( N, X; `
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蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
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. ?! l' C# j5 i$ p水 50㏄# G5 Q m2 @/ I. r
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2 ?7 a9 q0 \2 U5 ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。公仔箱論壇2 ?; C0 `5 r1 v) O& y: f
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。* y+ d) G! q/ k1 |+ C5 Z, H
- j7 y: X. \3 P: Etvb now,tvbnow,bttvb3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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