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[中式食譜] 素炒三色


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【材  料】
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0 j" t4 a8 O: qtvb now,tvbnow,bttvb四季豆 10支2 N" h2 Q; O# V! m
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牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
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紅甜椒 1顆公仔箱論壇) u1 S9 B6 A" s. D) `, ^
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【調 味 料】
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: `5 b7 K$ \2 w8 V公仔箱論壇牛頭牌素食沙茶醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o! P  \! ?6 h* f/ w6 T) B9 h
os.tvboxnow.com* p, s6 @6 ^& W6 y. N9 e. e" ?
素蠔油 1大匙
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4 b! l* T# ~1 }: g 少許
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% p1 N( E# E6 \0 s( _白胡椒粉 少許
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500㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 R/ o8 O$ [& |  n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M: X, C& j  _# U/ C
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【做  法】: c* J& F8 W1 C. N0 N* O

; Q+ q* M% C2 y* J公仔箱論壇1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。' e3 ]- H9 H! P1 U& |  B* L
2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
. C+ e+ t+ [- ^% @' e+ `0 n' e3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
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評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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