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【材 料】/ y0 F1 h9 i' l0 d4 x" H& K

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牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克tvb now,tvbnow,bttvb+ M" Q! x! d9 H2 Q7 `
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紅甜椒 1顆公仔箱論壇7 L: e1 e! k/ ]- h4 z
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) W) ]! D1 {' l( E$ z
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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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. ^- @' R( W" G: {0 wtvb now,tvbnow,bttvb素蠔油 1大匙
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鹽 少許公仔箱論壇( { _: d) { k$ c1 T
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白胡椒粉 少許: H! t' p4 ]- x' h7 ?
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水 500㏄! L& N) q% n# F
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【做 法】os.tvboxnow.com, x+ x# W! o7 J+ A6 e3 G9 o8 V- s
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1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
- J9 a5 T& U# `7 ]* w9 q; {+ e2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
4 C+ r: Z9 Y% E1 k3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。 |