TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m1 \3 F' e$ s' k" L7 ^
 , ^ B* w+ F# A& I6 b
: n9 q; {3 H! |$ H) G
os.tvboxnow.com1 p, a' ^5 {3 b6 [& v) |% j7 C( U
【材 料】
3 [* h' K' a! V6 x4 R4 H+ a- E1 hos.tvboxnow.com
7 \, q; j) c( p4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜 200公克
8 k. O) z$ M2 l& ?* I公仔箱論壇
% Z9 O+ M7 d- [4 \+ c. Los.tvboxnow.com辣椒 5公克os.tvboxnow.com: [0 [# ?, u+ J4 p& Y; p
) t0 K" y. C5 ^os.tvboxnow.com蒜頭 3公克
8 g, s* r2 A5 W6 ^/ S1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l% v O; q; v! y& ^. O. P
蔥 10公克os.tvboxnow.com: F c# I/ U/ M8 m1 Y
5 F j# t L% k! O2 d' H公仔箱論壇小魚乾 10公克os.tvboxnow.com& E$ u& Y- L! G6 } D. L5 R
9 Z2 q. S. G( v! O( kos.tvboxnow.com奶油 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E% J [5 N1 A" F
tvb now,tvbnow,bttvb; E6 c0 w9 d% U3 p/ O
【調 味 料】
" P& @0 A; I4 J" X) Jos.tvboxnow.com& ~$ v; S. ^- _$ f3 F8 U: N+ y
鹽 1小匙
" h2 p% M' X2 w" D4 @% [2 b
$ G" f( q) [' h% b白胡椒粉 1/2小匙 v& i& c% |3 b9 b) y1 n; r4 t& R
os.tvboxnow.com; s; B- {: R) f. y' s& g
【做 法】
0 T4 K( ]& e: v& O7 k7 l$ r1 p- a公仔箱論壇
" ?& }( i, o7 R0 J* stvb now,tvbnow,bttvb1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^6 R1 Y& q6 q+ p7 D5 e; Z- [* |, ~
2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。os.tvboxnow.com0 P5 Z% p/ K! a1 V7 \
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。os.tvboxnow.com* x5 s% m5 H% C I4 W
4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。
$ i+ D- ]+ d5 @9 Q& i公仔箱論壇 |
發表於 2012-2-27 08:11 PM
| 