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【材 料】os.tvboxnow.com/ u/ h1 Q/ `) a7 m) o; q9 \
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旗魚 1片
8 _0 _& S' j7 u6 F6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W3 t. g+ Y( K: S1 u- c蔥花 少許- f' ?' P# s( G R) y- a/ [6 x
; r3 a- W* X; m9 V$ W' g4 X橄欖油 1/2大匙公仔箱論壇) Q2 w( d" V8 v, V6 Z: o
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薑汁醃醬：
$ D9 n/ \0 p d+ k4 M2 E- @薑汁 1大匙8 d9 L& E7 [ q2 R& x# Q# [
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酒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ?, O, O# b. p" |# J' Q
: r% S7 |" N Cos.tvboxnow.com糖 1小匙0 q; a6 d! Q1 u
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蔥泥 1大匙
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: Q. J2 c2 d! y+ C0 mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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+ `: }, J+ \+ {$ _1 M" |( A" c1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。os.tvboxnow.com0 e" G- U3 E$ R2 e/ O5 d
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F) R5 |& D2 F- A; T8 W( t, _
2 }) g5 Y# J8 F, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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6 }0 p5 m1 v8 Q2 N6 s4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z5 F8 q! A, k! z$ C
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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