返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 辣炒丁香魚


# q7 h$ e" X9 P: Q* S+ B【材  料】
+ M- e2 l9 |9 a, s6 b3 N
6 C% E- \: L9 Z2 K. n! J% F' vos.tvboxnow.com丁香魚 150公克
0 l3 h" c! G% Ztvb now,tvbnow,bttvb, z. ~6 m  G& b1 O, \* R' `, J
紅色辣椒 1/3條  g% b8 {9 c" K  r6 D) e1 k; R
- p: q5 B* Q" B6 [
綠色辣椒 1條os.tvboxnow.com) [/ D" d8 s8 j0 `: O/ r; }! s

4 |0 ^. V9 E* ^" Q公仔箱論壇蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y9 O7 j' J: S
( V+ L7 U" T- @$ y9 |
花生粒 2大匙
& T9 [/ }' Z) J/ _2 l; }
1 U) J6 R: ?- a0 i! G% N4 ~% _tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】/ H8 @; n1 s9 V9 C# s

8 k  x7 n, e0 b6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾辣椒 2條
, \( ?1 ~. K. c9 |  JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 s8 m# t: N) DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙
! c% E# e# l/ G4 b* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y- ]% b; W! I4 r/ A3 \ 1小匙os.tvboxnow.com+ w9 H% J( g9 o  w# x) o
os.tvboxnow.com) K. e" e% e1 _: Q1 u
香油1小匙! ^$ H0 j5 t$ R
tvb now,tvbnow,bttvb/ X7 j' [2 h3 E: X
【做  法】
; F* j$ f8 S, @; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g2 h1 n# r0 W" Dtvb now,tvbnow,bttvb1.先將丁香魚洗淨後,拍上少許的麵粉,再放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色澤後撈起備用。
# b; @2 |; b, E7 p+ F1 T公仔箱論壇
( J$ N" ~' L4 R( w0 f6 F9 q  `, `2.將花生放在砧板上用菜刀切碎;乾辣椒、青辣椒、紅辣椒和蒜頭洗淨,都切成片狀備用。os.tvboxnow.com& e% J) C+ n8 G/ s

: b* X. M" r6 J3 w$ G8 @os.tvboxnow.com3.取一個炒鍋,將作法2的乾辣椒、青辣椒片、紅辣椒片與蒜頭片先爆香,再加入所有的調味料和作法1的丁香魚翻炒均勻。0 k7 f. u2 h% `- O
tvb now,tvbnow,bttvb2 y4 K9 t: }" R% H$ X- e
4.最後再放入切好的花生碎,可增添口感。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表