3 P# W% S9 [; f! M' y% a3 Y公仔箱論壇【材 料】
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4 W' N5 H# `" W+ ~) gos.tvboxnow.com泡發魷魚 300公克tvb now,tvbnow,bttvb: p/ }& p! H4 Y. X8 G/ C5 r; s
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透抽 300公克
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芹菜 400公克. I. V1 S/ I9 o; y: n% A R
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蒜末 10公克' D; h; X* m. Q% C4 l
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薑末 5公克
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. J" W* N! ~1 ~辣椒絲10公克, B3 }# e- X- K" G7 r
( \4 W4 r n2 N4 e0 n' e& e【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g; K) z/ C$ h; g% d( d
8 Z) H* E g: c* \1 f6 h雞粉 1/4小匙
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: M/ `5 {) }/ |& m, Xos.tvboxnow.com米酒 1大匙
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6 A+ M! O9 K" p3 [4 \7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋 少許
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鮮美露 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [5 x! e3 ?$ R% Q1 b. i3 N T
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【做 法】
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1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。os.tvboxnow.com/ L3 U0 m: r( ^% R& x6 P" H$ k9 C5 w
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。
7 e2 w) Z. j0 e7 U& X. P% N/ l3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。
7 j" k5 J! Z+ U- ^: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇. K0 F7 [" }1 J. b2 g
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發表於 2011-11-27 07:05 PM
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