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& Z4 G, L8 S6 o; F3 l1 x" s, E$ N蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克
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, q- Z& @: l0 B' r2 r* z公仔箱論壇百果 80公克
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蒜片 10公克os.tvboxnow.com5 u( v+ A4 ?/ X' j5 D
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辣椒片 10公克
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' V5 |2 r/ h6 g @- W公仔箱論壇太白粉水 適量tvb now,tvbnow,bttvb, Z M* S; G4 ]' a( o4 L
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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糖少許
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$ j/ K' }0 T9 g9 |( |2 k1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙6 U2 d- S6 g" O' r/ [6 F: ^
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香油 少許os.tvboxnow.com9 B* y) |4 A' X5 l1 n5 u' d
$ G3 G# J9 L( D) stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇8 C2 x; l; _ {; w
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
* W2 ]! w6 b0 y$ Uos.tvboxnow.com2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。公仔箱論壇, W8 A" j# l/ l6 ?
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
, ]: O8 P3 I4 U9 P5 H) S0 Qtvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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