! A( L# A2 c2 K! C- ^8 g/ [/ f【材 料】
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蝦仁 150公克! p5 X$ k6 R7 p" S1 D/ c
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蘆筍 200公克
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百果 80公克
2 m, l. }. k" G% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k1 S% y2 h0 M3 c/ J+ M. D. l
蒜片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K! f( M" B2 o: t/ u$ ^: V
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辣椒片 10公克
$ [# U* U: i- t* E: a* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D, } U6 i9 Z; Z, I7 m2 T太白粉水 適量tvb now,tvbnow,bttvb: q# |6 ]- s7 ]2 {4 R! x$ e
) {2 Z B9 D8 K4 _- ~# e. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇9 c" D0 F' }- j5 y# q
8 ?& q% q: a6 W: P公仔箱論壇鹽 1/4小匙9 K$ W! ]9 }9 c
" v3 p0 F' o/ K4 y$ d9 E) M" ?9 h糖少許
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; O, u; L. `( I# n$ u7 ^# P雞粉 1/4小匙
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5 n l. C4 Z* b4 @2 O0 o, B* f/ tos.tvboxnow.com香油 少許
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3 i% O+ {# M) I4 w; {os.tvboxnow.com【做 法】
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* _9 m6 s( e/ ?6 [1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb- n8 B$ o. {+ t* @
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。公仔箱論壇8 y( x# _, W1 w; J* b
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
1 J$ z. O2 _8 V" Oos.tvboxnow.com4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。os.tvboxnow.com+ v4 Z6 D+ M' l" X4 w
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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