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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x: n: J1 S- R6 \. |
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
) J$ U' M: ?$ K8 C$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \2 M) i: A4 b5 h4 M3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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) e3 {! H m4 q4 E6 u1 `9 r9 Y6 q" Aos.tvboxnow.com去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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( Q3 y& p; ?: I0 f4 k& x6 g& t公仔箱論壇甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]tvb now,tvbnow,bttvb5 {* ]6 {% B; ^ E1 w0 r, f! j
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製法：
+ }: H2 m* n7 D" d# |1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
2 t1 v* V2 W" \" X; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _4 t# T) @2 q% |, t調味：% ]4 e. {& t0 m# y
調味料：
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蠔油 1 湯匙，os.tvboxnow.com+ m% v$ ^# T! ~" z. o
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XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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