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材料：
+ X' v5 T7 z, p8 J! s0 m- {2 C% q9 Y, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克公仔箱論壇" Q, J2 x) N/ @; D' c* o5 R! J
% u0 \) Z+ p; X/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜肉 75克
3 f1 o L# Z, [# c: y公仔箱論壇) M E2 b/ D) z+ [$ B- c
洋蔥 38克
7 a4 I% ]0 B3 d- O' D' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?/ A8 }3 L2 @7 Q- j6 m
薑米 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 O' `/ [! Q- {; u/ O! z
$ s3 X- K) m! R/ ]" N8 J* I公仔箱論壇蒜茸 少許
+ ~* y9 b/ N0 P- \" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ J/ T( X9 s+ W( _5 c" Nos.tvboxnow.com牛油 少許公仔箱論壇+ R1 e. @2 m2 U5 B! b
& Q6 b" i9 i K7 e- v5 a; z公仔箱論壇製法：
E+ g2 b/ q( @5 q) Z: c1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。7 ~& r; n4 K# h) G) I* v
+ ~. H& i$ p- C6 @/ _' M4 uos.tvboxnow.com2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 l* h- e) e% ^1 V7 B- k/ m% `
* i o: w' l( u2 ]os.tvboxnow.com3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。/ q4 X1 a4 H0 S/ M* F
' O1 M7 K9 ~' u! w& w! B5 T$ Ttvb now,tvbnow,bttvb調味：
. \+ c/ U% r2 h, e) M6 Cos.tvboxnow.com調味一: z; |( H, G1 D. W+ ?" y, @ U- V
公仔箱論壇 R* q- P3 Y1 g3 Z& z: V
鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \" m K! l7 t4 G
公仔箱論壇 Q. N( V' m3 g% u. o8 m
胡椒粉 少許
# H9 D6 L( l- B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O M5 p. a. M7 s6 m0 @% r
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調味二
6 Y' m O* \8 @! Q& C公仔箱論壇公仔箱論壇1 Z! K/ r1 I" a$ ?! B2 a) _
日本燒肉汁 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ {' Q0 \0 T6 R
; v8 u( r) ?; e) |* r2 o0 H0 t3 u+ F" U公仔箱論壇味醂 1/2茶匙
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5 M+ K: |- K: _9 s& l: H+ a公仔箱論壇糖 1/2茶匙
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清酒 1 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" N- o3 p& P" p: Z' ^' U' {
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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