不吃药之排毒四法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f6 p. z& K2 @
/ M# Q x8 J) s7 J$ | 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。公仔箱論壇2 A6 @& c" N: l1 c8 w5 K
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主动咳嗽法：
4 `+ Y N; ?4 C0 t: f! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com: s. P0 w7 D/ G% e4 S* g( V' n
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。" X7 O2 z* a ], U! y! V* a5 e# o1 t
- q) s) u$ {. w; A公仔箱論壇 饮水冲洗法：
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1 w8 X+ D) G2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
3 _- r: {. z- o5 W2 H; M公仔箱論壇有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。6 u' ?2 q2 j4 a8 \
) z% L2 W# X: F公仔箱論壇 运动出汗法：
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) D6 H4 V6 s, f3 q& m3 }5 ?$ A$ g2 P公仔箱論壇 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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& ^6 {. I8 s2 A9 \6 v 巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb' |3 c1 R* t9 y
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1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。tvb now,tvbnow,bttvb* D3 [! a, i1 `
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，os.tvboxnow.com+ k. B7 @% D* S5 Z" R
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
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5 U: Y# t5 V. z; y: v公仔箱論壇 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?) R! G# G) f% d: v; {& s
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
: u" j' j3 n3 }! d与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。4 e3 [! W. Q# \9 e% U4 x
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @5 N3 ^2 t z3 u# \" [# F' k9 |
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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