[生活小百科] 【早餐五大误区】

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1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g1 i5 u. r# _
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。os.tvboxnow.com) A5 Z" V/ }  v7 h2 D3 ?
3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。
8 r. H" \. ^3 E) M  \os.tvboxnow.com4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食
5 Z! F0 x% o, J5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。