材料:鯛魚肚片2片、雞蛋3粒、咖哩塊2塊、熟花椰菜3朵、起司片1片os.tvboxnow.com( h" v: ?" ]; N- c, N" f4 o& f
調味料:鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、水150cc
, _3 o) l' v% b: c2 h1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:os.tvboxnow.com0 L- O9 t4 t6 q9 m5 K
1.魚肚片拌勻調味料備用；蛋打勻備用；咖哩塊切碎備用。
" b, ]. i5 K: }* a2 m2.熱一平底鍋下少量油，先倒入蛋汁再依序放上魚片、起司片，煎至蛋熟後再捲起成蛋捲狀。
& ~& B- h; ?8 z3 R7 qtvb now,tvbnow,bttvb3承上，加水蓋上鍋蓋燜煮約3分鐘後，再下咖哩塊煮勻，擺入排有花椰菜的成品盤即可。 |
發表於 2015-4-10 10:22 AM
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