人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，
8 H9 h! G! U7 x; {, W) K5 {tvb now,tvbnow,bttvb而且從不潔空氣中也會吸入
$ V# `. a/ s- C+ e, P `4 i ?大量有毒有害氣體和微粒。
- j! a! u; j/ Gtvb now,tvbnow,bttvb盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，公仔箱論壇3 I" s2 c# a V
但當體內廢物積蓄過多
. x6 I* {) @* a' s或機體解毒排污功能減弱時，/ V1 T5 R- O/ k: M" Z# u1 c: ?
廢物不能及時排出時，就會影響健康。os.tvboxnow.com8 s8 |) K2 _% }1 V( J- Y h. f p
以下 8 種食物公仔箱論壇* T% M0 @7 `( h, k+ o. R1 d% N
有助排出人體的多種"毒素"。
( R. M8 _5 K, T' o- N, y4 | R, @公仔箱論壇
' D# R! Z2 D0 B1. 綠葉蔬菜 / l( G. t! r6 D% u: G
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綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。) [' f( i6 t) K5 o* ^ I
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
6 A+ s5 y9 l9 I2 W- Q$ |, |+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
h# b/ {, _7 R2 b M2. 粗糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v* ]$ I# d6 e9 I% t+ ?" I
5 f* y1 `1 ?; v$ j/ x* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
; u5 E, q% B- j; D7 W公仔箱論壇這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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2 }/ [' Q5 T1 d- R; _3. 葡萄酒9 D( |6 C* ], j; w, }$ Q5 R
+ x% s* f% N! c2 w6 P9 q1 M8 `7 z飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。
: E, R7 b$ t' `: f3 w, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。 tvb now,tvbnow,bttvb. O1 O2 _3 a7 ^- o& r
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4. 豆豉os.tvboxnow.com/ U( Q. N- N2 E3 H7 \
" o$ G: P5 b8 stvb now,tvbnow,bttvb研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。
) S2 w3 O3 p' [; l8 R公仔箱論壇此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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