美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
/ s2 D, J( g& X- X9 T6 \2 z8 q公仔箱論壇堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，公仔箱論壇1 U; h" }8 Q! Y+ g( O
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
/ u6 R* U [) K: C% ~公仔箱論壇牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
3 Z7 n7 t& @* m7 A6 j# \7 E公仔箱論壇牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 os.tvboxnow.com y1 K% j0 g q2 k
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，: u, e: [% z& Y/ L4 `; O* d
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 公仔箱論壇" i- B2 W1 J: g) c# S) W9 _
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
+ G* Y' n9 O, L7 ~9 ^" Z% K相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；公仔箱論壇$ L0 [5 i: n5 ?! ~
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
4 M. m' n, L! v1 ros.tvboxnow.com哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
/ @: v" @- S1 ?# m* a/ Q7 A1 S認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s9 P% \; S, R* z3 ]) M+ g& p
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
! x2 K$ T% Z0 A/ T \; K$ itvb now,tvbnow,bttvb加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。公仔箱論壇2 x8 r$ I3 Z E; W5 i' D( X
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
, X! G! [4 a( f1 J* R但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，tvb now,tvbnow,bttvb; u" l$ x4 _. A4 `* V
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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