美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、os.tvboxnow.com" I0 m2 L' C6 w/ l% d; V, k
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，* S3 N- G, _; p9 k. M9 B
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。# E2 q/ Q& `) p) Q- i' _
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，9 E5 u) C! X3 y- B, w$ [1 o
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
+ [) n! G. X" G! _9 C8 h. m _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，' A; @$ R* Z, w" I4 O
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 tvb now,tvbnow,bttvb7 l/ W" }: C- `( z) ?
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，tvb now,tvbnow,bttvb. X3 e2 M# G/ P& _( C; G
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
: x) Q2 G- T5 U' wtvb now,tvbnow,bttvb喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
! r2 |( V3 c1 i, _1 k, u: X- t" J! F* Pos.tvboxnow.com哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，6 e! Z9 e0 g5 [" |6 l3 Y" E) Q1 p
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
" u$ J9 o% M( N! p5 u其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @; M! Q5 w4 J
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。# h+ }9 u; S, U) i1 |
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
0 A5 F) H+ w% a# s1 eos.tvboxnow.com但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，公仔箱論壇+ a: m' x4 d t! a1 E+ M K- l
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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