美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
# U. \$ O$ N' j9 v; j; B* V堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
$ U4 @. v5 `( ?2 W: P公仔箱論壇除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
- d: |+ A0 y1 I$ c" M/ I: n+ ~tvb now,tvbnow,bttvb牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
( r8 `" T; Q: S( T; dtvb now,tvbnow,bttvb牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
1 I. ?3 s) R% [' l+ s3 {根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，& Y$ M8 {$ [4 T# f: a. Y
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
+ [3 r. t9 T; w0 y其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
* ~0 O# C# g+ f7 c" los.tvboxnow.com相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
3 V! e8 z; r0 y3 I* oos.tvboxnow.com喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。5 l/ j* O$ K9 H/ V2 R
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，公仔箱論壇 b9 P. [% n9 F- n: T, N9 e: T
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與os.tvboxnow.com2 U I0 G7 \, V- Y7 W
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
( q. V; P! `0 ?0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。- X9 L. {1 Y. B/ m) Q
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，tvb now,tvbnow,bttvb A% n$ u: |! a- R9 A+ x
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
/ X8 o- f) G D, D除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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