在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體
' X. |" p- D) n8 A5 u- Mos.tvboxnow.com健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、- W! M9 q; r) e( o8 p
生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進
! X! |; b2 y; z' r' ^公仔箱論壇作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，
4 g# A9 z) Z1 d+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。
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: g0 U0 O/ M) d4 J8 a- Stvb now,tvbnow,bttvb並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
( ~* Q- C" s6 f) y: u 中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛公仔箱論壇# J4 ]) D# \3 g. _' l, i2 e
暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺
% U1 [- C( h/ Q6 y& a! `tvb now,tvbnow,bttvb菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力： tvb now,tvbnow,bttvb, |: Y$ i0 J) N6 ?, q- t6 L' s, v9 B
! S: M3 ~- D5 Yos.tvboxnow.com 據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血; ] ~7 v, G% H& t- B( [) {
液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。
, @5 F3 d3 T/ R( V% @8 A5 Wtvb now,tvbnow,bttvb而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液0 S4 v5 x8 o4 p6 L" D: B
循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提
. M! `% V7 q# X: x m; ]1 ]高思考反應的靈活度。 公仔箱論壇 l/ c8 P) B; [& O( e
) h( r# j5 B0 }% i' i$ F# \- V( n 2。消除疲勞和腳部酸痛：
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: ~8 `; x' h9 d% Y- L- n u 肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛
7 j* n, L( H; x2 l* E |9 U- L公仔箱論壇部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾os.tvboxnow.com2 E! j' z' I! S
汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
6 z, U5 e% _: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k& M8 d: x9 v8 T! D9 N
3。增強抵抗力： os.tvboxnow.com( \% m9 h0 A7 M! W" s1 F
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它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造8 s- ~( x ~( i0 e7 r1 G5 p
血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
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4。防治心血管疾病、降血糖： 公仔箱論壇1 s) i i3 U2 _( ~* ^/ {
' y; E: M r- D公仔箱論壇 檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子4 `7 K4 i M7 Q5 B+ E: E9 B
促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸
& n) v% M- T/ v% P! r公仔箱論壇檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及
4 m. m* D' }( J( y/ V血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7公仔箱論壇1 ?; G. P4 _9 K7 j8 m
1％，具有止血作用。
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' O- u1 X, C5 H/ f1 a5 ^' H公仔箱論壇 檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展6 ]/ L2 A3 s/ f" G
，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很 h, s7 f# I2 n; f
簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。 * [8 z% n1 R0 N" E; D! ^. R1 E5 ^
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青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子os.tvboxnow.com7 o% d i5 n8 i- Q2 S7 u. s
一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。
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5。殺菌： os.tvboxnow.com k" W' \' Y/ D6 E% ^6 F& }
* c2 h! J4 c' w! @/ ]& p9 J公仔箱論壇 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有
: {3 r- A% v, m! X$ g0 g" \os.tvboxnow.com很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分
, `# [+ m# v+ ], M% q: v% W$ P鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
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7 p( P7 B' V; H( _# K% z! j# S公仔箱論壇 6。促進消化： tvb now,tvbnow,bttvb! U& a' y8 Q2 A
% w4 ~( m* g v' H% Mtvb now,tvbnow,bttvb 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h1 n! l9 F( O' Y( l3 J
日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。 os.tvboxnow.com4 `' T. c/ \ w& @& t) y
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7。抗炎：
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檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果
" u) M( K! P8 }% R; N/ L* z皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫os.tvboxnow.com6 A R3 Q8 G5 a/ b+ ^* t
有消炎作用。 , I' ]. @$ E; n
- \$ \+ \( x6 X! U9 K! } 8。治療風熱感冒：
$ c! {) F0 N, r- B# ]os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p8 {! L9 |% Z& c) i& v
檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協
4 Q; e! z5 t& T4 k. b r' btvb now,tvbnow,bttvb助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q' s0 D3 P+ u0 k1 |- j! w
身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A8 M' E; R4 g6 Y; T" F G8 E
c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚
" J' x7 x+ Z' j# N1 w7 B至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食
4 s0 h. y8 L; J$ G" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合os.tvboxnow.com4 A: t1 p# l+ f8 S' C
適。
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9。防治腎結石： os.tvboxnow.com* Y% O1 l3 {# j e
# R O C# {. R* g8 E7 Q7 btvb now,tvbnow,bttvb 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制
# \8 m, {/ I8 d( J$ @3 h公仔箱論壇鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶tvb now,tvbnow,bttvb6 a$ l# J Z$ i' A7 G! w
解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者
. Z( C, s. c& jtvb now,tvbnow,bttvb的結石減少、變小。 3 f, y7 Y& ?" v, h- {" L9 X, Q; c
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10。祛痰： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]' e+ q% x( e' e9 j3 B
, M+ n) @' v G, T4 a9 C 更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑
6 n/ ~% B8 ]2 r2 _還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順" h2 [# W; c$ L( I/ y) f
利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲os.tvboxnow.com# x( e @) f6 h" C0 E
，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。 7 X# r: j' G9 y0 o, \
- M6 E* V* V7 J5 Ytvb now,tvbnow,bttvb 11。補鈣： 公仔箱論壇3 Q$ [" w. U) A$ I P
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檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最
" g+ z2 ] \" s7 F3 b+ z- u# bos.tvboxnow.com好還是連皮搾汁最有營養。
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12。治療風濕病： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v7 ~* S9 T8 w8 a3 T, ^
, `) G* g7 p Y! ^! P 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 os.tvboxnow.com8 U: R+ c/ U9 \1 U
v8 b+ S6 Q+ ~& \8 H6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13。防止壞血病：
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檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。183 J# L5 F# D% J6 u3 F
世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L: u0 t& o9 p- ?8 ]- Y( w
，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才9 k: H5 Z5 @# b
發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定tvb now,tvbnow,bttvb4 s0 Y; b- x: G( O |# c. I$ @
數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F8 Q, l) T* P2 B
定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。 os.tvboxnow.com7 q2 ^$ u/ y" O
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14。預防艾滋病：
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2 U }, B8 o) ?& ^9 s$ u" Pos.tvboxnow.com 檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手
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墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究
' R% |( y' o3 F* X9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防! {5 z* z3 n5 O" x
艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道os.tvboxnow.com. C2 Y- E" |4 V
內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然
6 a+ Y' K: _6 L* C; q! t. V. V公仔箱論壇的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋( R* _5 g7 B$ Z6 C2 T! Z( _
病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％
% @2 h! K U% G( K; r+ {的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘
5 y+ D9 g* b1 L/ D+ H) i$ `' K( W公仔箱論壇管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍os.tvboxnow.com! v$ C- Y, {/ w" K
然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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