喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。所以各位也注意囉!!
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& b' C6 C- {# v! w公仔箱論壇以下是網站上喝牛奶相關的學問：tvb now,tvbnow,bttvb3 I1 M/ x0 g' v3 B$ D7 `% A8 e4 Y
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。os.tvboxnow.com/ J2 o) [5 N5 ]9 i
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K% F$ G* o7 s
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
1 ^9 Z1 v1 W7 \% n8 }公仔箱論壇因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。公仔箱論壇9 q- L" |3 t& r X1 ^
7 h( { i4 ]" @8 h1 D2 }5 c★ 喝牛奶忌酸物。
- Q. F! a( [4 H& ~' t8 j在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2010-6-23 12:09 PM
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