喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。所以各位也注意囉!!
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1 f5 U8 A. c! j$ I% Gos.tvboxnow.com以下是網站上喝牛奶相關的學問：
+ g6 B$ }: m$ H8 P7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。& l+ M% J" o+ A+ K: v1 Y
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。5 e4 ^5 d. z- e9 q4 W, V, F
* E7 z. _/ _' o6 C; [: s: p* fos.tvboxnow.com有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
' d, u8 ~* E5 p N3 s2 \. `因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。3 l$ _+ v! W* N; R2 ]" N
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★ 喝牛奶忌酸物。# b% L5 g9 i0 l8 e# g# j3 l, `0 {
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2010-6-23 12:09 PM
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