＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
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一、不要沖紅糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X8 M# h# e& O3 s' H0 w) }+ A
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
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/ L" Y5 x' }: a) G' Q- v公仔箱論壇二、不要喝過量
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一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。 os.tvboxnow.com+ F! f5 ^8 c8 l$ [- M
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三、不要不煮透
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 公仔箱論壇9 {, h# H9 y* \% \! Q4 w' @
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四、不要裝在保溫瓶 : |4 M4 Y9 \. m
5 M- u& y8 n; [6 U* M- O豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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$ F# }! d+ ?/ s5 v＊飯後五大不
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( N7 Z W' x7 Z! {公仔箱論壇一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 公仔箱論壇: `, b+ b, r) c; V( `! X
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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0 k/ i2 ?8 O: D9 H1 K3 C U公仔箱論壇四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
0 B" {1 `( v, S. Q, b) d( o& a" Y z" s
, x% a9 ~% x/ M+ K4 s五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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