女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期os.tvboxnow.com M. w% G1 e) d* \% g& y" w4 m* X
清凉肌肤补水为先tvb now,tvbnow,bttvb n' i$ e. t2 \4 `. y" k
时间：月经来的第一天到末端一天公仔箱論壇& I1 T. C; j, L( Z$ L. P
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。os.tvboxnow.com" G6 r; |( I# R7 u% g8 }
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
3 |/ H/ K3 @. c1 q$ a, X+ \2 o公仔箱論壇 卵胞期os.tvboxnow.com/ y/ G z! j9 ?( q% [
好时期虎胆尝“鲜”
9 t, q" @. w0 W) P, p6 L 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
1 o+ a- M) X! b9 H7 k0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
; d* |* I5 ^" u, u: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄体期
4 ^( W- x n ^' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 实行整洁避让“油痘”
0 @5 m3 ]. k5 X* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
$ u! s+ J5 n) a. _, {5 Q) b0 z公仔箱論壇 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
. U) Z6 A; P5 z* T0 ^% P7 h# J抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。) V4 q$ }6 |) E# t, e
◆酸枣仁茶
9 G% e+ |* H& ]& Q$ b 专治阴血不足。虚烦失眠。1 R- y, F+ k" U! T+ C. b( M" B
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
4 E- j7 a) _( @: u+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
' g9 J0 r( k$ s4 |, x; O: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─
/ P6 \0 P3 t; G% W8 _6 m1 N# `1 z& r- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
1 T3 `% O/ X/ X 作法─
0 }$ C+ N0 ^* d s+ B! N+ g8 `+ ]2 f5 `% M公仔箱論壇 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _, V' E4 p& H3 U0 U
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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+ O* z' I, T# R6 Y7 ^( n公仔箱論壇◆红豆薏仁汤公仔箱論壇5 X4 O2 _* K( B" z; j, P! v
专治经前水肿。下肢浮肿明显。6 n7 F/ q% s4 t$ ]. B- d' ^
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
0 G2 f* z2 c; K4 _3 c, U5 z, n 材料─公仔箱論壇' g* O% ~) a$ U8 ]' q
红豆80公克、薏仁80公克
) E! q4 U6 }. ?1 g 药材─公仔箱論壇4 i5 L% h8 s, }& e$ Y8 _
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
& B5 ^# L: E9 i: ?. t 作法─公仔箱論壇9 x: p& _ }" t0 \8 U2 a
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
: o- n1 a/ J, K8 s. z公仔箱論壇 2. 加入药材煮至软即可。
7 U# r) O( O* y2 z- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 J8 x: V4 d( y
◆牛肉冻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?( z8 C; K- g4 W, @) r
专治血瘀症。月经血块多。公仔箱論壇5 p& o, ~+ O; Z1 t
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
, s+ s/ J% c) E6 O7 Q9 m 材料─tvb now,tvbnow,bttvb, i% Y6 J( A8 i: @' P9 `
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
3 Q) D9 b0 _& T2 T- X* Z& _+ jtvb now,tvbnow,bttvb 调味料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P' i! P `1 y/ K) Y0 r- D
盐1小匙、黄酒100公克
( } \6 o" C5 `3 B P& ?, Z9 W7 K 药材─
6 b& P1 d9 _% k! u6 R0 z0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分公仔箱論壇" [% o9 N$ @' q8 f8 u! M
作法─
: w, l! A' W0 R6 O1 u/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
) b8 @2 T" M+ e# e' Mtvb now,tvbnow,bttvb 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
' ^. q( _; O% Q6 S公仔箱論壇 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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