女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
% t* V6 `6 Q2 @ 清凉肌肤补水为先
0 K$ z: S: a: N( P+ y 时间：月经来的第一天到末端一天公仔箱論壇, \# k5 R' z3 u% G8 S% p
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
4 t, p( S0 D P# k( ^7 k& F. [$ k 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
! R; x% N0 C. }% ?$ y3 Mtvb now,tvbnow,bttvb 卵胞期
7 f1 j4 t7 o. |% h4 ^" p7 ` 好时期虎胆尝“鲜”
R7 ], K/ S& O3 R/ l4 Xos.tvboxnow.com 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
* j: I1 W1 V6 s" Etvb now,tvbnow,bttvb 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。os.tvboxnow.com" y" C3 ?- Q5 g) K2 B
黄体期
+ u6 ?/ h+ s) ]& l% [9 g2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 实行整洁避让“油痘”& M5 w2 o2 T* v) D
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。0 H/ ]% D" ], j6 k$ M
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。os.tvboxnow.com$ E, ~6 ]) V7 \5 F* F
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。: T A4 i0 J9 U) V+ J6 V0 |
◆酸枣仁茶
# Z# v+ ~! s/ V( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治阴血不足。虚烦失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I4 _/ h8 A: E: _0 j
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
8 J& a6 G% l* g2 ?公仔箱論壇 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。公仔箱論壇6 j, q3 i3 N/ F( T
药材─os.tvboxnow.com: I- S. [5 }: v0 m# U
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
+ T! ^$ z3 F3 `; g; yos.tvboxnow.com 作法─
% `& ` L J5 ^5 O- U 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
+ Y L4 j. N, T公仔箱論壇 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。! m; X) ?1 H5 y# |1 K
: }& g5 R5 q" r* B+ a公仔箱論壇◆红豆薏仁汤tvb now,tvbnow,bttvb8 G/ ?" g# c4 j" N. R
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
" }& j; \3 O6 }( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
% [, Q" K# b' }7 N9 Q: u4 @. b mos.tvboxnow.com 材料─
0 C7 X) G( y0 M, qos.tvboxnow.com 红豆80公克、薏仁80公克公仔箱論壇( h; \. y8 c* k7 s0 Z
药材─
, X6 F) `! N/ ^tvb now,tvbnow,bttvb 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片公仔箱論壇6 f- l! k" x! D( ?$ U5 M; k# b
作法─os.tvboxnow.com5 g! L% O9 J: l) Z! u
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。tvb now,tvbnow,bttvb, V& s6 H* P1 `
2. 加入药材煮至软即可。
6 `. |' I$ n/ X6 P% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, V% b6 D: |8 |" I2 F! I◆牛肉冻
: {/ |$ `) J1 H7 r; O" t- R* ~# L& h! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治血瘀症。月经血块多。os.tvboxnow.com2 e# h5 Q+ M0 D p; X
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。os.tvboxnow.com' k: M4 A3 G7 z' o5 R0 p
材料─+ G& P8 D6 ~' t
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片os.tvboxnow.com+ j% B9 G) B9 K+ P& f5 Z2 m |
调味料─
7 j7 e1 r: f% O+ [os.tvboxnow.com 盐1小匙、黄酒100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 F* N( q% |5 b6 q: u6 u
药材─os.tvboxnow.com) P# f% ^+ o( K+ G9 h5 d
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
1 A+ q4 R; P2 |& }1 H3 P5 A公仔箱論壇 作法─
: z8 i- v; o% P, H. q* K% R) Q4 Xtvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。- K7 e k1 G: e0 ~
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
7 I: y$ d; D8 V( A0 ?6 k: D0 _' a公仔箱論壇 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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