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) l. G& H z! W+ B: _: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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测测你的毒素有多高？
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。+ ] R) D' b* n, q& a+ e, U8 E$ l8 t
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
1 u8 N5 w! [0 [ \/ F" ~公仔箱論壇 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
# g! A) ?( `3 b, B& C) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
7 w% b7 q# Q2 L* g. F# E公仔箱論壇 5、肌肤经常发干，弹性下降。
% s$ Y; \. x6 Y& G0 x( I C0 m0 |os.tvboxnow.com 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。5 o5 \$ Q7 c, [$ O6 K
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。公仔箱論壇/ e- ^+ r, N6 L- n3 d+ Z0 i
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
1 `! ~, ?1 k1 |$ ^$ m0 Z& S8 T3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
5 m2 K [2 g+ v3 Ntvb now,tvbnow,bttvb 10、身体会怕冷，唇色不红润。
; E2 ]+ Z$ N, ? P+ o$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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% ~9 i: _) i- p% u测试分析
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5 w) O: T1 {- g- k) b# j/ c: ]tvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒：8 ]( Q4 _- d# {: J8 _0 G
6 h2 ~7 V# z1 Z% N6 b* x" Y5 n上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。0 R/ ^, p$ ^/ p2 ^
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中度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o1 o* Y* w! W; F' V+ `4 r
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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: T0 H1 D0 l: b: A! v, Q7 N. Z深度中毒：
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% q/ k; H; Y% [ j. H; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。+ B; [3 z( H+ M" t
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调节饮食排毒——解轻度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~' \: i% P8 I3 f3 Q1 p- L. e
# a6 U" c) j3 s% S) } a" ftvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
7 k& l, I) y+ o3 }7 h; f建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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淋巴排毒——对付中度中毒
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, a9 C! o3 @4 Q/ f1 |首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～tvb now,tvbnow,bttvb, @3 Y1 E. U2 Y- {8 h, g+ i
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运动排毒——对付深度中毒公仔箱論壇( S3 M: ^' H4 T0 Z" f! w5 a: H+ X
5 R+ j- U9 m1 G; ~0 P# ptvb now,tvbnow,bttvb人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
8 J5 A4 J' V4 ~" |" b因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
- [; F d! }% Q7 A) g! ~8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h! V1 L5 p. A' c7 [# |
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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