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! Z5 Y4 W4 V3 O, [' l4 `3 ?+ V4 Sos.tvboxnow.com基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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4 Q3 S( \1 a2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。测测你的毒素有多高？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F! m2 V$ X$ V1 z* _
5 K, i$ p1 Z8 v1 G; Y" N0 qos.tvboxnow.com 1、每天面对电脑的时间超过8小时。tvb now,tvbnow,bttvb$ w( S+ h$ N8 a$ X r, R, _; \
2、肥胖，经常会出现水肿的情况os.tvboxnow.com3 j. k. S9 t2 J0 e% J: M9 E
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。1 t4 K5 I) ^# a: v0 C9 x) D' o
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。tvb now,tvbnow,bttvb, E" L* T5 {) d: }
5、肌肤经常发干，弹性下降。
" Q7 v, }* @3 ?9 }4 m9 B) c公仔箱論壇 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m4 S: A8 T, m, W
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
, L) l1 S" h7 t" ^8 P1 |- N" _tvb now,tvbnow,bttvb 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。tvb now,tvbnow,bttvb: P" E: F. w5 A! q
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。os.tvboxnow.com. N0 D( P! W3 i# Q8 B
10、身体会怕冷，唇色不红润。/ V6 N* e3 j2 w4 o
11、白天没精神，晚上却又睡不着。公仔箱論壇' }, X1 G% V* t; `9 u, ]5 i
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测试分析公仔箱論壇2 |9 P0 X( _/ S2 B% o
. o* [1 u! ]+ b* i& \, o$ ]6 d轻度中毒：
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$ Z" ?! x1 F0 M$ p1 ~+ U/ ^! n+ z上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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; E9 \/ h( h+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度中毒：$ m; g% `( ^8 R* X$ t, r
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。/ X# R# H* K5 Q* \
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。公仔箱論壇% T& h; F4 j9 a+ I5 ]2 h# c5 w
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．tvb now,tvbnow,bttvb- a {7 ~. P. j$ p
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淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～os.tvboxnow.com& E3 e& I: Y w* o# e( Q
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运动排毒——对付深度中毒tvb now,tvbnow,bttvb% j+ s. I/ M3 l$ ?* b
/ g2 B ^5 R* u) d1 p公仔箱論壇人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
" {1 {7 F" ]( U( p X+ V1 sos.tvboxnow.com因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y2 w2 Q" a/ i6 D* ^
! O0 O. ~. x6 ~4 n7 L- K- E公仔箱論壇专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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