材料:
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俄立冈香料1大匙" @, j8 h! v, f* {( ]6 I6 b) e
蒜泥1小匙公仔箱論壇/ t e+ {8 O4 n. y
橄榄油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. d" t( i7 ]3 H: O
黑胡椒少许
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4 H1 E# k5 t* m4 P7 p# m( p) \0 K9 p; ~os.tvboxnow.com全麦土司3片公仔箱論壇8 Q& a2 V+ V$ e; \
美乃滋少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o; i0 I+ N- `8 w8 ^" f6 s6 ?! E
美生菜1片
$ ~) t/ J6 _, G公仔箱論壇蕃茄片3片
7 i7 M, j2 Z) ^1 W8 Oos.tvboxnow.com起司片1片
. H+ k J, C7 T2 ~& Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D; Z7 j( L/ z0 h) Z
做法:5 U" B; x$ d% b% v+ g! f' V
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o, p: Z5 A8 r6 w
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
% s* N+ v0 E1 g# a9 j# x$ G公仔箱論壇3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
1 G* l7 B* x4 x8 ~9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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