都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！% F$ [8 i, z9 b# P/ ?4 O
1 X- L; G9 X I# k" R7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。" c: q; v6 y: \ B" f0 w- x
但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。
* A5 w$ H9 ~2 m' x; t4 w. G4 k. ftvb now,tvbnow,bttvb 1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、公仔箱論壇6 h- Q6 s+ Y/ I
2、麵包類：達利園法式軟麵包
$ o8 }; }; W& J2 F公仔箱論壇 3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
" Q4 v& V3 \7 J N 4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力os.tvboxnow.com3 n7 F3 Q" S0 |/ T, @) s
5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。
$ _- m+ v% q2 d* a# c. x+ w1 r 6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。0 g" I! ?9 b7 i; C( F
7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
| 