都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！公仔箱論壇7 P: G4 K i+ x) }7 V2 J
% X- u; r _$ H5 _8 u 這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。tvb now,tvbnow,bttvb; ~2 c/ _/ c8 F2 V9 k+ h
但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。
, H6 C$ l2 D3 b2 U4 t- Z% S# Los.tvboxnow.com 1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、
5 X/ Z& W5 N$ |0 B' a+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、麵包類：達利園法式軟麵包公仔箱論壇5 ^. h" X, d Q1 `4 ~) U* h/ f$ D
3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {4 `6 H: C5 h9 t6 _
4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力
4 \- `# n( y$ x0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。
# a) r5 t6 M9 b6 V' u1 o 6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。os.tvboxnow.com. e8 p3 \8 R2 R6 Z8 a" K8 H6 T
7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
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