导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。 1、关键点：小指尖端
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小指尖端 公仔箱論壇, q+ ^$ s# D' P1 L
所属经络：手少阴心经
$ K+ P- z. Y" P+ N N 养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
1 c# U" m& H. j. m8 W 2、关键点：拇指尖端# }! {% I' C! ]+ q8 f B6 [9 j
2 f- [' ^6 }- ?6 Z/ K) k$ J5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拇指尖端
: f$ z2 H8 l2 M2 X, [os.tvboxnow.com 所属经络：手太阴肺经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S$ x- c. B% E/ ^. b2 `
养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。
2 Q h4 W2 D0 ^$ ~# |" y公仔箱論壇3、关键点：手掌中央TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U% g: [. x# F& m
& q: B0 y3 e/ d" U8 n$ R1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手掌中央
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养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。os.tvboxnow.com. i9 r1 ]' r+ I s
4、关键点：肩窝
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" H2 _7 i3 N% h" y/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按压肩窝
3 C3 L( |5 V! ?+ X8 h5 W M# _+ ~7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所属经络：手少阳三焦经公仔箱論壇- _: I5 A3 s+ G$ j# z T
养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 |
發表於 2010-11-11 07:43 PM
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