菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
6 p ~# s( x3 X/ [公仔箱論壇口味：清香味 工艺：拌
/ Z8 |! b( z) G! a. Btvb now,tvbnow,bttvb韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克 q1 D$ }2 i: v0 e
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克公仔箱論壇4 M7 R! u( u9 ?$ v
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
& o& Q; m9 C+ q, }tvb now,tvbnow,bttvb教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
4 C- J9 [$ n+ Y& w$ E/ dtvb now,tvbnow,bttvb2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
7 X# D. u4 C) M! jos.tvboxnow.com3. 蕨菜和菠菜切段；
7 W% W' F+ C5 o) ?6 `- q4. 胡萝卜刨细丝；
" y$ H: ~4 i& w/ r% B4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 鸡蛋一个，只煎一面；
* u+ k4 w& |- E" a# k1 V% itvb now,tvbnow,bttvb6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；tvb now,tvbnow,bttvb% s, l& q% W' N" g9 m l6 l
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
" y1 A" J: `- ~. {& X* Q7 p* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N3 T6 Y6 N( n( Y; [2 M
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；os.tvboxnow.com1 v% k, }8 x3 t
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
y5 D4 X7 ~7 Ytvb now,tvbnow,bttvb米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。) v7 `: x7 O$ V1 X7 w" ~8 V7 W& w3 A
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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