玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
6 r2 F' |% d6 Ros.tvboxnow.com 制作时间：10分钟公仔箱論壇) w3 Q; }, i% L5 u0 _# T9 g) X0 ~
主料：东星斑80g
$ s5 Z5 {7 N7 G/ F公仔箱論壇 配料：西洋菜60g、南豆腐20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U m: T7 G: G7 H9 |+ p' _& e
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟4 u) [+ Z& B, w5 h6 }# Q+ ?
2/南豆腐切丝5 C4 P: w( a7 K, o& ?: ^+ i
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
% H+ Y5 w6 w8 s7 D0 \os.tvboxnow.com 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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