天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
3 \( g1 Y) g2 G% e. @每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
8 Z5 u5 u# H" [8 Q1 B/ V! u公仔箱論壇os.tvboxnow.com) v& Y- V- u* T" B: p- N& Z9 d8 C! y
讓你遠離疾病
, R1 M( q5 m: Itvb now,tvbnow,bttvb國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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, b7 ~8 g2 ], a- Y2 {tvb now,tvbnow,bttvb讓吃成為一種享受
9 [* ~+ J5 U% fos.tvboxnow.com多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 - W. p! t) c$ y2 g( z6 M8 K
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如何在外食時多吃蔬果公仔箱論壇. `! R% R- P+ u% I0 ~! d
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f {' P5 x$ ?/ i2 y, X# l4 h
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 公仔箱論壇6 A* y. p( w: l. {
7 p7 D; R& u" Q; u) g公仔箱論壇場 所 tvb now,tvbnow,bttvb9 ?/ |4 h7 P: y; n4 M, u
可 選 擇 的 菜 色
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自助餐（一般）公仔箱論壇 x' C7 T+ X; e+ ?# r
炒類 os.tvboxnow.com- u* k1 u( Z0 ]9 [+ e8 g
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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$ ]3 U h0 r" s& D2 o9 ]os.tvboxnow.com小吃店、麵店tvb now,tvbnow,bttvb( s' H( Y' C& U5 r8 u
湯類 公仔箱論壇( g; s! F4 \3 `2 T8 u |! r1 `
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]1 Z; s* G6 {6 Q, o7 Y% U
& u Q1 \( H" T5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燙類 # @$ ?# k5 _) F. ]7 G7 A9 ~6 y
燙各式青菜、涼筍 " n; t( ~. }4 j8 f
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空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 公仔箱論壇, C0 O% e1 w: o" R+ l& {$ r
r+ H1 ]. E9 p3 utvb now,tvbnow,bttvb滷類
( `: m! e; L* u$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷白菜、滷筍乾…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s3 V7 ^6 h! u5 C1 ]9 w/ u1 R1 A E
( n1 ~! l/ i; Y' D, z7 n- p- los.tvboxnow.com小菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X2 O7 G3 p1 G7 Z' D
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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, `, T$ Q. @, a4 _3 k, K' X( m公仔箱論壇中式餐館0 {1 q0 J ?- W2 s; s4 q
蔬菜類 3 O2 A% C8 e: @3 o
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _- U# M; M, C' C; j* J
$ A, y- N0 q2 a3 a( Z2 [1 oos.tvboxnow.com水果類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B- k/ ^/ u! C% D2 n4 n. _
各式水果 0 _6 b# a1 A: b- W9 L
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日式料理
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7 f- e" P: i: O% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 公仔箱論壇5 @4 L- j8 b( S- U7 v3 V8 M+ D
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/ M, [$ n; C+ Ttvb now,tvbnow,bttvb各式水果 os.tvboxnow.com) O G: R: L3 K @
% n" t9 o' e. k/ a) ?/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式料理
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( y8 N/ Y3 S3 ?5 ?烤香菇、炒青菜、炒泡菜 % }- u0 w$ Z3 e' _
6 ?4 `" Y8 O2 V5 o小菜類
/ R) G9 W; u& h, p% z& etvb now,tvbnow,bttvb泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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6 w4 Z1 F% u! t$ x5 Vtvb now,tvbnow,bttvb奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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沙拉吧
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湯類
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喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺tvb now,tvbnow,bttvb# d5 R4 A. ~* M
喜慶宴會菜單
7 J7 a7 o% O- A' r: E7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可選擇的菜色
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開胃菜 tvb now,tvbnow,bttvb2 {0 }5 j4 H! j1 G
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 os.tvboxnow.com0 |$ a; }0 f; S
8 e9 w8 C# v1 E# M* vtvb now,tvbnow,bttvb熱炒（半葷素） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P" `; L3 I+ ^, V, c9 n
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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+ T2 L: \/ j2 `; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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" S5 ~- i5 z- a6 r* m珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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. Q: F$ c5 h( E/ M1 X& L6 h- Dos.tvboxnow.com雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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( M8 x0 s( t+ Z' f8 U$ N金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 $ R$ A) n' w: S Z/ Y& p3 i7 d
9 b, o& _. T. I7 S; }7 u8 dtvb now,tvbnow,bttvb主菜 $ a1 I2 V2 A9 b& k' t
多吃作為盤飾的蔬菜
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5 t' r0 F2 a; y3 h6 _" E金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） # I1 q2 y1 ]8 j
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 tvb now,tvbnow,bttvb; L3 O) i# \$ o% m" L0 q
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各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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