椰子油與減肥$ W6 {* ?; u ]* _8 j! C! `
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椰子油對於減肥是很有效果的，
: ?% i1 s) o: {; q9 |主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，
. H2 j% r3 m8 F5 P0 c9 Mtvb now,tvbnow,bttvb可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )
6 f- G$ I! t6 f+ ]1 R( N- W5 t，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，
6 _6 n' Y4 L- c吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!os.tvboxnow.com/ t3 V. U" R) A; `. y. l
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9 _0 d- n8 ^: O- D4 o8 \( Ktvb now,tvbnow,bttvb椰子油是屬於中鏈脂肪酸，
+ z9 ?7 d& u+ ttvb now,tvbnow,bttvb不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，tvb now,tvbnow,bttvb4 o t8 P6 V; B& G8 y1 L! i
分子結構比較長，燃燒不易。
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唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，+ X" t. N& d6 y+ O) U( {6 g
最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
o) b( R/ X% }/ F' e所以說
# h: n/ z; |4 p9 D- P& E5 cos.tvboxnow.com椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。! @; {6 m, d) ]3 k
( v( A' v* V R y/ g. y那在這裡要請大家注意，
! l8 J1 p0 u) L" [) Q3 uos.tvboxnow.com雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，
! e, q0 u3 i4 W" ~ y公仔箱論壇但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，
$ M9 x; D- J, D$ u* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!
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0 e1 S- }, d) G# U0 a7 \公仔箱論壇更多關於椰子油的好處可以參考:
5 Q7 ~* a0 I) Y& q1 i. ?% r$ ohttp://www.ihealthoil.com/faq.html
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& V; d- E4 \7 s) u' p# o" S( y( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼油才是真正的好油?" _5 N& V6 m) k/ d5 [' P
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最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，1 O6 v" Y7 J; ]; N5 z
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。公仔箱論壇& ~6 N2 t& l. z
但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。
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$ g# p& T" D" }' k6 W8 b公仔箱論壇椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[
2 v& K f/ @* Q* _* ?. F公仔箱論壇還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!
( P2 V, V* H- _! U9 r& |& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V2 H+ T. \1 G
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8 g" @0 o3 h% ]" Z/ d5 D. Atvb now,tvbnow,bttvb椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!
5 z) x" t% o! e5 Jtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇4 w0 w2 a/ g8 x2 q' `2 Z
, t0 N9 d7 p" T* B7 w. ?" ytvb now,tvbnow,bttvb椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，公仔箱論壇* \" X) @+ J4 |, ]
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，
% O" C! A2 B3 A, E k( Ptvb now,tvbnow,bttvb不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，
$ h. O0 U) s8 U: A7 l公仔箱論壇造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
" p4 h) w! u9 r0 p且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...
1 i' D* _6 p$ W3 x9 N因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!
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- d) e, e2 q0 V; y W: l健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?
' o$ E4 k! [- W; U. T) s) q1 J我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；os.tvboxnow.com' s- ]$ K, A2 k, k6 H* t3 M( A$ o
那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。
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; ~% H7 H X2 Y+ y- f& yos.tvboxnow.com更多關於椰子油的好處可以參考:公仔箱論壇! C$ x3 t3 J' H
http://www.ihealthoil.com/faq.html, D, U1 _6 W3 [1 J2 x
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椰子油功用是什麼?公仔箱論壇, W! L" |- U, I
它的主要成份是中鏈脂肪酸，
3 E# i, @, X1 l0 V& f不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^9 m) V4 `6 t+ i4 {
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，os.tvboxnow.com: n5 q8 d# h0 h- v& H6 d6 C
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~
n2 ~* q7 I' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 L. }1 v2 J; I3 t9 a* h更多關於椰子油的好處可以參考:
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發表於 2009-11-28 08:18 PM
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