苦瓜鑲肉材料如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A6 F5 `) O9 D2 m* q r; K
os.tvboxnow.com2 [. q1 T* q1 w
五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb2 _, \( q3 z- c4 I. I, U) r
os.tvboxnow.com0 D) J4 z J" V
調味料：鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c8 q5 f$ j, U+ J* H& {
0 t6 [: C% V( A5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法如下：" H3 i9 _1 x7 Y- o/ Y" f
3 q5 A1 l% d$ H/ stvb now,tvbnow,bttvb1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用公仔箱論壇" s! C8 H1 Q! e2 o. B- G
9 M' \6 Y5 v. U0 Stvb now,tvbnow,bttvb2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右，刮除內膜與籽，內側抹太白粉鑲入絞肉
- B! g i2 L6 _9 ^+ Z) Y1 N; {: a8 A9 y+ y+ t0 I* q3 v
3. 起油鍋將苦瓜置入油炸，炸至絞肉約六分熟，將油倒出
6 f4 W, z9 d% |7 Y' W公仔箱論壇
# |$ W; Q# \/ i; K6 a" f1 b$ K公仔箱論壇4. 加水至苦瓜九分高度燒開，加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J: K) F3 n+ A9 B
, Q, L _# n% \4 o% A公仔箱論壇5. 收汁至一半時，勾薄芡，淋上鍋邊酒，加香油點亮起鍋 |
發表於 2010-11-13 04:37 AM
| 