當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
, F o2 j$ d4 b5 ]6 V% S0 g4 m+ O* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
# i+ ^" y) a/ v( W) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {' r" T1 W& O3 D4 t9 n
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，公仔箱論壇6 F" n3 p; Q7 l% }% ^% {' ]0 t+ Z
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
/ m2 N: u' L( N4 M公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
7 i! n9 U, D. d1 N從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。! B) W! q0 K7 |; X/ \, c. M
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、公仔箱論壇8 i6 t4 s8 I4 u C/ A- y# s
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e8 [$ ] h+ n: Y; a/ i
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
+ M+ W2 o+ f! \/ a6 {9 H/ t哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
/ O, `% w: y; C3 Z. @/ Y; S公仔箱論壇酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
/ Y" ~4 v4 f- Q4 n4 M l十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb$ S3 D6 T5 i3 x; z
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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