當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
0 Z! ~! O* }9 v! u$ Q6 L' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
" w% p2 t! w. {精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、os.tvboxnow.com( G8 H! E1 \4 \) x* G7 K
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
$ K, i/ Y+ \& o3 p8 K+ `; nos.tvboxnow.com反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
* e0 R% L. X6 @* gos.tvboxnow.com哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
' y: K: ^ @; i" u& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
$ C& Z: x. p' H難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 ; R. I# P. W' M$ U
1 c1 L3 F* I9 y4 B7 O5 btvb now,tvbnow,bttvb但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
2 }; W& X$ P" y) g1 y. l) S( }) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇- c" v' L! V1 c- D7 ]/ ^
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，os.tvboxnow.com& d" w5 L" h* e$ O, Y* Y- W
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
8 C8 r# b: S' l1 i3 Y) \( z( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
8 g* r# z* Y% J5 S p/ f4 _os.tvboxnow.com十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb7 W4 }+ D% y- N4 F) x+ o' `
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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