世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇. b* L; S* P# x6 b5 w2 ?
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。* G2 C8 @1 Q( w9 \$ z
一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb! a8 e( `& l. ^ e5 c
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)0 @4 Q9 x4 o% r9 a- ~! g* S
2、含致癌物質
7 c# ], X' [ B' r' i! a! e8 o 3、破壞維生素，使蛋白質變性
# S- Q n/ m' s; m' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S, P( o5 O( I& n8 x
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
- d( G" {; s9 L; D2 F 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb0 t) C6 j" l8 S7 l$ |, b
3、易得潰瘍和發炎( |( N5 D9 k$ E4 C: y
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
x7 V/ n3 G0 s* P4 H3 Y7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
1 ~3 D2 M0 k% E2 h+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
# H" |9 t8 T5 |+ w' L4 ctvb now,tvbnow,bttvb四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）公仔箱論壇7 N) x5 R( D% S
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
6 f4 `$ {( [) } I4 S! y 2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb$ K$ p; r8 V- \6 J/ \8 `- p
3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb1 O; r8 H* {2 f. `! }* P' i# A
五.汽水可樂類食品% V; a( A0 O* x; M; \7 L( U
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣 d1 p) k% D+ n) x) v& |, U
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
$ P5 q7 l& v- a t9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）( y2 j6 | P6 w" x* `( e1 y
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
, ~; G0 J( l: A. R+ fos.tvboxnow.com 2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇" U7 `4 P4 q% z: c- ?+ O; z. b
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1 r4 U5 g& Y% g0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破壞維生素，使蛋白質變性0 M0 ~! Y3 D: y% H1 z2 ~" W( m2 }4 @
2、熱量過多，營養成分低
" u; _. }( H' g八.話梅蜜餞類食品（果脯）
6 G0 j/ c( c/ e4 |os.tvboxnow.com 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
" |; ~8 l5 w: Q7 ^6 q 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
4 d! `* U2 Q" L$ p5 [0 f九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y; P/ S' R2 O6 P& r/ ]' j
1、含奶油極易引起肥胖
4 _0 \9 _7 s/ O3 q# R 2、含糖量過高影響正餐os.tvboxnow.com* F- w4 v, Q. B2 e3 v! G
十.燒烤類食品
! r& y* z; d* q1 ?1 bos.tvboxnow.com 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）os.tvboxnow.com6 }' N5 \6 n6 a- W- h
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
+ W h5 ` S% S. Yos.tvboxnow.com 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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