世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
5 M1 X! U! K& U0 ]4 Xtvb now,tvbnow,bttvb世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
8 N' A. n% G# F; K7 N0 ?一.油炸類食品7 }: n' W. h& c4 s$ D+ }" R/ e
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
* w; V* [3 ]4 C6 N( O6 Ros.tvboxnow.com 2、含致癌物質 [# L" ] q, E3 c
3、破壞維生素，使蛋白質變性
[. R8 t" u( g3 q3 v3 G二.醃製類食品% b# `: S% } w6 c
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
: y: s/ j) Q/ i$ R( h; }tvb now,tvbnow,bttvb 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb( ]' s. x4 c1 l4 W
3、易得潰瘍和發炎" P+ t5 ]6 e+ B/ }+ F* E! w
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
: Y% l7 j3 B6 t; o: z1 M9 o& pos.tvboxnow.com 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
' [' B" W! j# y- D 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
+ Z$ e2 E o# e- ?3 f4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
( J% r6 `) j! D0 s2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）7 R, i4 T7 o- m6 y7 i: @
2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇! }% x, n4 o) _9 \
3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb3 T# ? e& r. ?. D7 M! A: N2 x
五.汽水可樂類食品
$ A& G. k0 P0 ? 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb' v" W% E/ h- D$ B" q7 l0 ~
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb$ D# }& X$ Q* O2 n8 v. z3 L5 [
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
+ [! A s, _9 \" u/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）$ ?* M* R4 I0 r8 V
2、只有熱量，沒有營養
5 s2 v$ c% ?) A/ L8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb* D7 l' k' ~5 M
1、破壞維生素，使蛋白質變性
3 X: e2 A/ t% ]& ^' j' P7 e公仔箱論壇 2、熱量過多，營養成分低! b2 N( Y3 I3 Q
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
6 g8 |/ ?1 Z+ y9 G# _4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）% M/ q! T) J3 b9 T' ^
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z5 c, p' [" m5 v" {# |% g
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
" v' k1 ?# O: \公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖
# Y/ L! m/ Y& T6 y- l公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐. F( z3 C6 m, v9 }0 S2 R: f% C
十.燒烤類食品
$ N& l/ W" S( Y4 @+ W# k! E 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
! M6 v" g- h n$ k9 |2 L* E 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l- c \* w/ e r$ E+ v3 N
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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