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孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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■避免食用大型魚- u% O( z9 o( X% `1 Q) r# j k
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。1 m8 _* K1 U; `6 Y2 T& O, v
. K0 c! X2 ]) c7 K3 B, d■避免食用生肉和半生肉os.tvboxnow.com/ [, u, v3 S" M
5 G! {3 N+ m$ y公仔箱論壇不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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& l4 N5 k. T* T) p! [6 H* ~" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品" c/ @# d1 z1 g" Z
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。tvb now,tvbnow,bttvb* f' r; {6 w- M4 S8 @" s3 d1 l
5 B, y, Q1 U( ~■避免食用未經高溫消毒的飲料
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8 t. `3 s% n4 D' a不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x* e7 z/ }" k, Z/ X3 @! i$ t
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■避免生吃蔬菜菜芽
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; o) F: [/ e* r$ m9 E2 d# G不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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■避免可能引起過敏的食物
/ K# e f8 |3 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c+ \2 o8 g9 \+ F; j. f
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。os.tvboxnow.com( w; x& a$ Z3 ]8 h/ B
4 U# B; k3 q2 t' Y' X# Rtvb now,tvbnow,bttvb由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。公仔箱論壇# p; @' V; a& O0 c) B0 U& E
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發表於 2009-1-26 10:54 PM
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