粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥tvb now,tvbnow,bttvb9 C' M6 B2 r) U0 K
2.竹筍香菇粥
- ^1 o, j6 I- B/ ]* d+ N4 _tvb now,tvbnow,bttvb3.排骨蠔乾粥 ; f" y/ m: r* F) L5 @' U7 F6 ^! p
4.泰式鮮蝦粥
$ L( g3 J5 I) Z0 B! Q1 U: M! d2 H# w5.泰式椰香牛肉粥tvb now,tvbnow,bttvb, U* Y: ]' Y. ]3 x& x) H8 y
6.薄荷粥
6 d1 h$ z( ~: u, Z+ Y5 ]) s# x* M7.杏鮑糯米粥tvb now,tvbnow,bttvb: b8 x$ J' ~  x7 B
8.養顏紫米粥
4 s8 s- M$ Q1 U8 g4 z; Ios.tvboxnow.com9.健康雜糧米甜粥3 p; M5 V  ]. g: U0 ]/ U
10.魚生發芽米粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S0 C8 Z+ D  n/ V. ~% e; s
11.冰糖雞蛋粥
  W4 Z! O9 H# U7 F3 Stvb now,tvbnow,bttvb12.鹹稀飯tvb now,tvbnow,bttvb) z( p8 m( y/ i# ]! S
13.神仙粥" V6 A" @: E4 Q9 K
14.養生菇粥
2 Q8 M3 k$ ^' o4 xos.tvboxnow.com15.薏仁蓮子粥
7 k2 I: P5 k& ?5 w" mos.tvboxnow.com16.山藥粥
: h, t, F! g/ x. ~1 c, t0 y) C, ?os.tvboxnow.com
+ I( _6 m; v" ^2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　料】 公仔箱論壇/ |) N( J- ?& \4 ~( [" H, @
鮮蚵  300公克 , r- `, J3 H" S2 C! ^
虱目魚  200公克
( D. C# s- F; @) ?: n大骨  300公克
' a# [6 X& n0 Otvb now,tvbnow,bttvb白米  200公克 ; D2 K6 V; M  j/ w
水  2000㏄ 8 i7 u6 d$ G9 m1 C# U2 b4 c% T& K
芹菜末  30公克
$ @/ Z0 ~8 d( [) m香菜  15公克 5 T- u" D/ w; q5 l8 W
地瓜粉  120公克
: ]' Q2 k$ z7 H$ E1 d1 ?" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 os.tvboxnow.com1 h, e* `8 P: D% n2 \
鹽  2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb- t9 }) G/ I: E1 c# {0 h
雞粉  1小匙
- s: b; f7 T0 Y2 x' W! k9 ~胡椒粉  少許 os.tvboxnow.com9 \- h# k+ {8 u
香油  少許
8 g' @: F$ K0 z* g" L+ B/ Vos.tvboxnow.com【做　法】
8 H& \& k; I* q/ N/ K公仔箱論壇1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。
) z9 n9 ]( c. H, P/ p+ V0 c" ?. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * b+ ?5 b) s) B& i' y/ P
2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。公仔箱論壇. X1 O2 E# J4 i

2 Q2 A. Y6 F+ W& N0 D, K3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。
+ B5 t3 r: ^( H1 {$ E7 M  C os.tvboxnow.com& L0 o! G4 U; R) [4 I8 _! d
4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。, U2 p$ a4 l4 Q& W; s# D' Y

' |) r. |* [" R8 T. U9 I) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]
- v: i) _  A& b  p! ]- \3 w) {( ~
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb  i7 b8 A9 ~9 J$ [/ v0 B& v
麻竹筍  150公克
/ l$ p9 U! F- i7 R: Y: T; q公仔箱論壇豬絞肉  100公克
0 D" N( {2 l% N. F9 x水發香菇  2朵 tvb now,tvbnow,bttvb  O6 j( q+ [* r
白飯  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb# N# {+ G* @6 f
嫩薑絲  15公克
* d- s( _; K3 D3 _, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹末  適量
- L1 C; J  H+ M0 o, Tos.tvboxnow.com水  500㏄
9 y' f, @: o# Y3 v6 I( Xtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
) l/ a8 }+ T5 j9 w# d( M, I鹽  少許
' T* k8 o4 d1 o( r公仔箱論壇【做　法】 os.tvboxnow.com8 ~' [  U, l$ i$ o6 o1 M$ x
1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。os.tvboxnow.com8 W( G7 K: j5 n5 E' p

3 D1 @. j6 t1 Z5 _! b. N公仔箱論壇2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
5 s( ?# n) m$ V$ x7 y1 Mtvb now,tvbnow,bttvb蠔乾  200公克
8 B" e0 k6 a* Z$ s/ H6 N/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米  250公克
; ^" `* u- q. a9 d0 k排骨  600公克
1 c! E$ O( k0 ~. @- q' ctvb now,tvbnow,bttvb香菇  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N7 }1 p! n) b% E% K2 A1 N
胡蘿蔔  100公克
9 n7 D- V! l- J蔥段  30公克
. A7 S. f! z- k; h4 ^os.tvboxnow.com薑片  3片
0 d5 q8 s( o. G; [$ Ios.tvboxnow.com水  2500㏄ tvb now,tvbnow,bttvb% `6 F" D4 u0 @: P: r. U+ h8 W- \
【調味料】
  P, q6 Z+ T/ S, u0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  2小匙
; H9 c. [8 E8 s( a* a" z5 [os.tvboxnow.com胡椒粉  1小匙
* r$ B  i) O+ J9 w2 c' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E; \2 C* \0 K+ w/ c6 F1 Q3 g1 T
【做　法】
) \/ o+ f7 I/ x7 x1 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。/ E) G. L+ D0 X) l3 R5 ~4 @

  v% I7 g6 H1 c2 W+ R. ?os.tvboxnow.com2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。
) R6 |+ B6 e' A4 F5 v( z# }tvb now,tvbnow,bttvb
4 H$ Q; Y" V. H2 s6 G3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。
% J6 D; n. D& J0 S9 ^( Wos.tvboxnow.com
! C6 z% j5 ~% e! M# M- Y" z公仔箱論壇4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】 0 w' A6 b  E' ?- L1 |* H: [5 G: S; N
鮮蝦  150公克
  }, I9 f  F3 H: z- }0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  1顆
7 Z9 S* j) u! H% t. q白飯  1碗 os.tvboxnow.com0 n" z% M( T! j3 V
冬菜  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z- K/ v2 Q/ Z% i" A
薑絲  1大匙
, N6 j0 y* |* L; P; @1 a蔥花  1大匙
; m1 S% a# y- ^8 }1 |公仔箱論壇芹菜丁  1大匙 os.tvboxnow.com5 ]$ |0 K, \, j  J
香菜  1大匙
5 f* i; U! z+ Y: ?" Etvb now,tvbnow,bttvb高湯  2杯
( r9 O! t* m5 R4 h$ C# ^0 k【調味料】 ) P- D  g6 c6 q. d* \* A- A2 r
魚露  1大匙 / J2 c8 @. Y; h( f) O
白醋  1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o6 P) L- `9 |* z! k! }
椰奶  1小匙
! f; F+ \) e8 p5 w! [糖  1/2小匙
) D/ R9 y4 G1 Z- g7 q& G" @. `tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 os.tvboxnow.com- K, O$ a" S$ h& |& _2 F
1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。
% ], _8 [5 c# xos.tvboxnow.com
. S8 ?+ F1 a: D7 _' w+ a  k  X' m# w' y公仔箱論壇2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 E5 q* O4 M# \2 e

6 y7 Y4 x0 t$ w7 z. g( _3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^/ c9 X2 ~7 H7 g" [
5 |4 s$ G: a1 m! g5 z
4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。
# m! A! r% H9 j
$ e$ t" }6 Z, D5 l/ J9 A9 \tvb now,tvbnow,bttvb5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
0 l6 z/ H- d; H" I& A7 X& t7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛絞肉  150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {* j( }! _5 N9 X/ Y* w
白飯  1碗
; D+ [9 T/ h$ Q6 Z  x# [: e公仔箱論壇雞蛋  1顆
* x2 b. e: I+ m( sos.tvboxnow.com薑絲  1大匙 , m1 X! Z3 J$ |; t: l  C8 I
蔥花  適量 公仔箱論壇. n* _4 w' \" e" c. n/ @+ J) w
香菜  適量 os.tvboxnow.com+ `- y6 w2 Z3 A9 p, k2 H; O
高湯  1又1/2杯 - U- j  {' C1 _  ~) X. Z
【調味料】
; r8 \% b0 c& K% p6 Q* y, Y: [9 vA.醬油  1/2大匙 os.tvboxnow.com% R+ W/ k. i: p- q* a+ }# A- m
B.椰奶  1/2杯 os.tvboxnow.com/ J  T( s, c- f
　魚露  1大匙
! x$ O# a  o- K' k, m3 U! G公仔箱論壇　糖  1/2小匙
' B4 a7 m1 G- o6 k7 G/ x: J公仔箱論壇　白醋  1/2小匙 os.tvboxnow.com! E# K1 K$ d! O& h3 g1 \
　胡椒粉  適量
' i( }& _2 k/ M" Q" e3 Q. \【做　法】
& D7 \% @& E+ g7 D( P6 P* ?os.tvboxnow.com1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。7 ^2 p) M# S& e0 G6 l4 n8 @

% q1 i3 \2 X% }+ v) C7 F1 B2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。
; D1 |5 G# e. _, E: }! a! h公仔箱論壇
% b% X! F2 j) w% ]; A0 B/ U7 x3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。os.tvboxnow.com  s) [% @3 E0 a5 n, z% r

( T) U3 H6 j9 b8 D3 H6 s! p# Ltvb now,tvbnow,bttvb4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】
/ `  b5 e3 N! z8 L: H白米  20公克 公仔箱論壇  e* q6 \/ k1 e7 Z  X6 W3 A
鮮薄荷  15公克
( ]; S6 S5 @0 h0 k4 b/ C: `冰糖  20公克
7 `  a2 n8 Y0 c0 w4 z6 h5 z7 ^水  5000㏄ 公仔箱論壇6 G# P5 F7 p+ p
【做　法】
  A; m2 n1 Z7 ]  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。
  i' G4 _  t8 m; O$ F& N) K! N
0 Y5 A/ D  F; s% r7 n. x+ E4 A2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。6 f: {, ~" E" l3 J# F, f

2 S9 ?, O+ b+ {$ W9 [3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。
) W- _6 c  @' M6 i6 _( r, b公仔箱論壇【備　註】 1 T& n  l; v  A  A# a5 P
感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a1 r8 p: D2 L+ _! B6 B
杏鮑菇  100公克
$ v" b, j# i+ ]# `# W公仔箱論壇蛋  1顆 ! X4 u/ ^- U+ o# G. v
醬油  5㏄
5 n4 k. h/ Z/ r: Q, O鹽  少許
$ b0 `, S5 I; i1 N  ptvb now,tvbnow,bttvb淡味雞高湯  適量 tvb now,tvbnow,bttvb( q& L# R: a2 G1 M: `; j! c& m
蒸熟的糯米飯  150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]4 B8 ~, K! a* q
蔥花  適量
; M4 R: s  T  V4 H1 h2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔絲  適量 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^0 b; Z, g- ^( w7 }
【做　法】
3 G+ M) p! X! _0 E) ?% }1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。
  f7 m# x( j2 N& J! E公仔箱論壇 公仔箱論壇: x: M0 ?$ w7 u
2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。
0 x1 s5 Q% T) J6 `6 L 公仔箱論壇  G6 s, h. |( k3 H% X  i- u# q
3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。
: i( ^: Y4 x7 l7 e, {os.tvboxnow.com
$ R& i) U7 {+ g4 w3 P% ?4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】
0 a/ h. T* N! u7 {8 s  D; c水  2000㏄ 公仔箱論壇) x9 M, x. J9 R& I$ f+ V" a* V
紫米  75公克
5 }, _" a2 k6 O+ J公仔箱論壇長糯米  75公克
5 O% @$ B2 g% i5 R4 {桂圓  20公克   r4 J# Z1 k2 M
冰糖  80公克
* x- a* J. X0 R* q8 X& Ttvb now,tvbnow,bttvb椰奶  適量
# r8 M: ^$ I  e- Y【做　法】 / f% H) m, |' I3 p. ?9 C
1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。
. t  m  h& @' [os.tvboxnow.com
3 X# s  ?1 u, J, _6 f$ Y7 d公仔箱論壇2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。
  ~  ~* X3 u2 \: H1 {+ W9 Ttvb now,tvbnow,bttvb & K* v& r$ _4 s+ A, ]7 G
3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。
6 e/ s+ J9 Y# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u/ Y4 u8 X- A2 u5 s0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z( ?0 R% J' _# I; [0 E9 K
水  2000㏄ os.tvboxnow.com8 {1 c- e& @4 ^; \. p; ?9 u
雜糧米  50公克
6 J2 N2 M- E- Y1 X) ^5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圓糯米  50公克 * r0 I/ g6 [0 z) k% D
山藥  50公克
4 c* u2 Q8 d& K: V: x銀耳  20公克 os.tvboxnow.com, X  A/ x+ s8 s9 k0 f& ?
枸杞  10公克
5 H* a& t& E: K2 G) H8 Q! T6 u; x& x公仔箱論壇冰糖  75公克 tvb now,tvbnow,bttvb. o3 ^1 q* k0 M1 Y6 l& a- _* C
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X5 y  J$ J% t0 f# L
1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。
  [% V& Q  Y" F: K, ?/ V4 e
( \$ X$ n" B; B3 \, }# E2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。
% D' g- }$ F" k" x
" j1 w' i+ ~. J! ~+ utvb now,tvbnow,bttvb3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。
; R& F& Q# Q, q) V* Ctvb now,tvbnow,bttvb
: U7 |. z$ ~; R( _- q) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d, F% q1 m5 `# f8 h. q1 T
發芽米  1杯
  U% k" m) s  ^9 ]) k' R: I虱目魚肚  200g 2 {  u7 T5 j8 c9 D) Z: D* N
蔥絲  適量
9 D' l$ R! q- K8 U$ G" m' w* X4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  1茶匙 公仔箱論壇3 i, E4 Y4 m. {1 a5 Q
香油  適量
2 W8 u/ z3 R' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T/ S1 [* v; m- M
薑  5片
" u$ D. g+ M) t3 T) h' t0 los.tvboxnow.com米酒  1大匙 8 F4 U+ s8 l$ e
水  1000cc
2 W0 _$ V0 [) {( u【做　法】 os.tvboxnow.com1 [' G8 j' }' N
1.將魚洗淨切塊處理 公仔箱論壇4 ^) D, K4 [6 L# T+ k
2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用 tvb now,tvbnow,bttvb8 D! Z' Q) V# D$ Q. q' c
3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb, M, {! A& q: ]$ y' E" m; c
雞蛋  1個
# p) D, s' |7 X7 A冰糖  30公克
, F, }# k/ W* l; }" @+ m- b8 n白米  30公克 公仔箱論壇" }; ?- o2 x; ^9 q1 K( o/ d+ M
水  2000㏄ : @6 }0 D- O0 Z" Z1 o% b
【做　法】 os.tvboxnow.com7 h9 Y5 I1 V$ X( W+ z" |* ^( F
1.白米洗淨後，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L# n  C1 M% |: ~" N

) r+ ?9 `2 v5 \tvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。
$ U6 z- I6 m, ]4 r* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / V3 \- p: m& v0 ?1 w9 ~
3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。
- P+ g" F3 P/ u2 ]+ R  ktvb now,tvbnow,bttvb
, x( F/ x: }5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。
* \0 l+ O9 L0 j& H6 s% J) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】 $ V8 W5 A" |+ q/ K2 J& B" W
粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】
( z4 G' m+ E- v6 @4 j' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米  1杯 os.tvboxnow.com+ ~& C2 ^# V& W, t- y
排骨  半斤
, P- z$ E2 ^0 ?6 s, X5 j: j香菇  3朵
0 ~' W! l; H6 e/ t# ^& G, D芋頭  1/3個
% y" W6 M( m6 [. ^  b) x* jtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m2 K- G! w, [  O1 ^$ c- w& |
芹菜末  少許 os.tvboxnow.com5 M/ l* w2 {$ }: t
水  8杯
" e2 e5 i( {  w/ [tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
' f0 `( M. D# `& Utvb now,tvbnow,bttvb鹽  1大匙
* j7 ?6 x* V0 L* c" l胡椒粉  適量
) s! i4 `0 _2 r/ w8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
2 J( d5 u! P! L0 \0 m: g+ U1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。 os.tvboxnow.com6 `, g% W$ ?# s* b3 Q) o, D
2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】
; t2 t! L  [+ @' \- O公仔箱論壇糯米  40公克   X6 \  g& F+ v1 X! |  U
蔥白  3根
! [! ]. h: t  `* o/ @* T' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v1 e. o2 c; `; P  c# ^
米醋  30㏄
' w9 }, v# C! a% b水  3000㏄ - Y5 O+ g2 j' r2 Q  C# W
【做　法】
5 t3 |! G  B; t6 \5 X公仔箱論壇1.糯米洗淨備用。& z7 T- o2 S8 p- b+ X8 r% x

/ a( J  _  d8 Y9 ^& i( e9 u2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。- u  i& g4 b$ I7 c- v
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3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。公仔箱論壇5 ~  ~' A7 W: `+ \% Q2 e9 c3 L
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4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z, w/ D3 ~( L$ y2 W
【備　註】
; ?( @% w" {$ u+ P* N+ X- r蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。